盛夏季节，容易发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。
1百病皆可发痧·解暑
刮痧疗法虽是流传已久的民间方法，但实际上它却蕴含着中医经络理论。
刮痧讲究以中医理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化淤，消肿止痛．祛除邪气，以增强肌体目身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病为目的。
中医认为五脏之系皆附于背(即后背正中线及中线两侧)。邪气上行则逆，下则通。通过向下刮痧，使邪气下降，经络中的气机得到通畅而正常运行，所以痧症得以痊愈。
刮痧疗法应用最为广泛的就是治疗中暑，有立竿见影的功效。
2百病皆可发痧·手法
准备
先将准备刮痧的部位用热毛巾擦净，在皮肤上抹上护肤油或面霜、护手霜，起润滑作用，温盐开水也可以。
取穴
刮痧的取穴位置，在背部较常见，大致有以下几个部位：
●沿着脊椎的颈、胸、腰部位，也就是督脉，以及颈胸腰椎两旁的肌肉部位，即膀胱经，因为督脉主人体之阳气，而膀胱经上的背腧穴注输了五脏六腑的经气，因此要重点刮。
●还有两侧肩膀，肩胛骨部位，和三角肌部位；如有恶心呕吐症状，取胸部正中线，腹部正中线。
●另外，脖子两旁、两臂弯、两腿弯、前胸肋骨间、后背肋骨间，也经常取用。
刮拭
施力由轻到重，如无专用工具，可用硬币涂抹万金油或清凉油，刮拭面尽可能拉长，待皮表出现斑点(痧)，色鲜红或著红，有明显疼痛时，再寻痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。
●附：由于中暑的程度不一样，出痧的程度也不一样，有的淡，有的深，有的甚至有血泡。
3百病皆可发痧·注意事项
●刮痧的时候应回避空调、风扇直接吹。
●刮痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。
●前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。
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