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这些不经意的生活小习惯，反而可能是导致孩子生病的最大元凶哦！很多妈咪都反应过，自己平时做家务时候也认真，角落里都擦得干干净净，给孩子吃饭也是要煮熟煮透了才好端上桌的，但宝宝还是很容易发烧感冒，到底是孩子免疫力差还是我真的做得不到位呢？今天的文章为你扫扫盲，这些生活坏习惯可要看清楚了。
1、 在室温下解冻食物，或把食物在室温存放太久
很多妈妈解冻食物的习惯，就是把冻得硬邦邦的食物放在厨房里放上几个小时，等水化了才开始处理。其实这是很不卫生的。美国食品药品管理局（FDA）说，如果室温超过4℃的话，绝对不要让肉类、禽肉、海鲜、蛋类（开壳后）、剩饭、剩菜、熟食、或其他需要冷藏的食物留在室温超过2小时。如果室温超过32℃的话，则不能在室温下存放超过1小时。牛奶或婴儿配方奶也应该遵守上面的“两小时守则”或“一小时守则”。剩饭剩菜应该尽快放到冰箱里，并且在两天内吃完或丢弃。预计要烹饪的冷冻食物应该提前放到冷藏室里解冻；如果急着解冻食物的话，可以使用微波炉来解冻。家里没有微波炉的妈妈，不妨放在热水里解冻，不影响食物口感的话，这样也会快一些解冻哦！解冻后的食物不能再次冷冻，所以要先把食物分割成适当的大小再独立冷冻。
2、 剩菜剩饭没有用保鲜膜包好或盒子装好就放冰箱
冰箱没有定期清理的话，其实是有很多细菌的，如果剩菜剩饭没有用保鲜膜包好就直接放进去的话，很容易滋生细菌。就算冰箱有定期清理，没有隔开的食物之间的菌类也会交叉分布，尤其是熟食和生肉一起放的时候，更加不可以哦！这样的食物就算加热后给孩子吃，杀菌也是不完全的，孩子的肠胃长期以往自然有问题啦！
3、不注意洗手
洗手，最基础的卫生习惯怎么可以没有？妈妈在给孩子洗手的同时，自己的手也要勤洗，为了自己和宝宝的健康，一定要勤洗手哦！洗手可以预防很多疾病，很多疾病都是因为没用肥皂和流动的水洗手而传播的。洗手最好是使用肥皂（或洗手液）和流动的水，先把手弄湿，涂肥皂或洗手液后搓洗双手至少20秒钟，然后用干净的毛巾或一次性纸巾擦干。只有在没有肥皂或水的情况下，才可以用含乙醇至少60%的免洗洁手液来代替洗手，因为免洗洁手液不能去除所有类型的细菌和有害物质。
人体百分之七十都是水份，充足水分能提高新城代谢，更是身体器官、系统运作的基础，等到渴了再补水，说明孩子的身体已经非常缺水了，尤其是在炎炎夏日，补水更加重要，为了不免中暑，每天督促孩子喝水，养出喝水习惯是很重要的。少量多次饮水：一次一杯水，对很多宝宝来说是一件困难的事情，但是每隔一段时间喝上两口，却并不难做到。即使每次喝得都不多，一天累积起来也能保证饮水总量的充足。补水新花样：很多家长说宝宝不爱喝白开水，那么可以用其他一些相对健康的饮品帮宝宝补充水分。如果汁、果水、菜汁等。（注意不能太甜）外出莫忘补水：出门散步、去公园时，宝宝运动量加大，体内水分丢失较快，更需要及时补水。妈妈最好随身携带一个小水壶，每隔一段时间就让宝宝喝几口水。早上起床先喝水：宝宝在睡眠过程中，身体也会消耗水分。因此早上和中午睡醒后，妈妈可以让宝宝先喝一杯水，不但可以及时补充水分，还能促进肠蠕动，帮助宝宝顺利排便。
5、有病经常输液的宝宝
有些父母，见宝宝生病就紧张，不管宝宝的病轻重，如果医生不建议宝宝打针，他们还是会强烈要求输液。认为这样宝宝的病会好得快一些。例如，当宝宝发烧就给宝宝打吊针，这是非常错误的。发烧只是一种症状，并且一定程度的发烧是人体抵抗感染的一种反应。如果定宝宝只是普通感冒，血常规没有明显异常，不要见发烧就打针。否则，导致宝宝免疫功能紊乱，造成宝宝反复感染。
6、不爱吃菜，挑食的宝宝
现在的生活水平提高了，宝宝基本不会有饥饿感的存在。加之爸爸妈妈都很宠自己的宝宝，只要是宝宝开口说想吃的零食都会一一满足。久而久之，许多宝宝都有不吃青菜或者是挑食的坏毛病。宝宝饮食习惯非常重要，营养均衡是孩子健康身体的基础。饭都吃不好，晚上怎么能睡得香，怎么长身体？如果营养失衡，孩子吃太多高热量高脂肪的食品的话，长期以为会造成肥胖，甚至诱发性早熟等可怕病症，免疫力也会低下，爸妈在饮食这块一定要注重！宝宝饮食最重要的就是维生素、蛋白质、钙、铁、锌等等微量元素要补充到位，健康的脂肪可以定期少量食用，饮食最好清淡点，鱼肉虾肉鸡肉鸡蛋奶制品等都是非常好的营养来源，孩子长高长肉，都是这里呢！
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