为什么宝宝不肯睡觉？
为什么宝宝又不肯睡觉？！
为什么宝宝老不肯睡觉？！！
这几乎是每一个新手爸妈都会遇到的问题。半夜哭闹、要抱、要哄，真的超级累心。
那么宝宝为啥不肯睡觉？宝宝正常的睡眠状态又是怎样的呢？
宝宝有一套专属于自己的睡眠模式
很多宝妈宝爸都因宝宝夜间哭闹而烦扰，他们总是想问：“为什么宝宝就不能安安稳稳的睡一夜呢？”
实际上这与婴儿的睡眠模式有关，成人和婴儿的睡眠都是由一个接一个的睡眠周期组成的，但成人的睡眠周期是90分钟一周期，而婴儿的睡眠周期只有45-60分钟一个周期。
只是咱们成人的自主入睡能力很强，也许翻个身，拉一下被角就又继续睡去了。小宝宝因为还在学习阶段，很容易在浅眠期醒来（或被吵醒），然后就哭着不知道如何再入睡。所以才会出现宝宝半夜哭闹的现象。
如何判断宝宝的睡眠质量？
新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态，一天到晚都在睡。随着宝宝逐渐长大，活动时间会增多，睡眠时间慢慢减少。那么各月龄宝宝睡眠时间多少算正常呢？
不同年龄段的睡眠时间表
很多家长为了更好去照顾宝宝就把这些数据都深深烙在脑子里，事实上，虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，父母不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间。
但是，家长需要注意宝宝的其他状况来综合衡量宝宝的生长状况，比如：宝宝每天的食欲好不好？精神反应怎么样？是不是看起来比较高兴？是不是蔫蔫的，没什么精神头？还有宝宝的生长发育是不是符合标准？等等……只要以上几点宝宝都没有问题，并且宝宝吃得好，脾气不大，每天也不打蔫，即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡18～20个小时，而你的宝宝只睡到12个小时，这就需要咨询一下医生，进行一下生长发育方面的监测了。
孩子睡眠异常的几种情况需警惕
睡觉打呼噜
打呼噜各种年龄段都可能出现，原因会有一些不同，比如像新生儿和特别早的没满月的孩子就出现打呼噜， 这种常常是喉气管软化，也叫先天性喉软骨发育不良，跟母后期缺钙关系是非常密切的。这种孩子一定要预防感冒，感冒以后会重，另外，要给他好好的补钙、补充维生素D，就能解决这些问题。
两岁以后孩子开始出现打呼噜，一年或者是两年到三岁、四岁的时候更重了，而且这种打呼噜是天天打，而且调整体位以后不变化。
呼吸道不通畅，会造成睡眠中大脑慢性缺氧，长期如此会影响孩子的注意力和智力发育，严重的话甚至造成大脑缺血变痴呆！所以这种情况必须到医院看一下。
睡觉爱醒
事实上，前面讲过，宝宝睡眠是有周期的，爱醒就是一种睡眠周期的转换，家长总是喜欢把宝宝抱起来开开灯看怎么回事，可是这一折腾，本来还在浅睡眠状态的孩子彻底清醒了！
所以这种护理方式是不当的， 会造成宝宝每个睡眠周期都要醒一次， 不断的清醒最终导致宝宝一到夜里面有一点轻微动静就醒了。
当然，宝宝爱醒还有可能是：房间温度的冷热变化；睡袋大小薄厚不合适；湿疹；感冒咳嗽；尿不湿尿满不舒服了，宝宝肚子胀气，肠绞痛，白天受到过度的刺激了等等，需要家长耐心的去排查。
睡觉时惊跳
这种睡眠惊跳在小婴儿时期比较多见，第一可能是生理性的，孩子的神经系统还没有形成好，等于神经系统冲动传导会有一个泛化现象，所以跟神经系统发育不成熟有关系。
另外一个原因，可能就是有疾病状态，比如孩子缺钙，会使这种惊跳现象增加或者持续时间很长，这个时候就要带宝宝去医院检查一下了。
睡觉常出汗
宝宝常出汗一种情况就是说，有可能是生理性的，小孩植物神经功能兴奋性比较高，所以在睡眠的时候仍然还处在一个活跃状态，就是一个入睡状态，所以这个时候孩子出汗就会多一些，但是这种出汗有一个特点就是常常在前半夜出汗，后半夜不出汗，这种不用特别担心。
另外一种情况，就是孩子营养素不平衡的状态，一种是比较缺钙，所以这个时候做相应的体格检查就可以发现。
另外还有一种情况是睡眠中的呼吸暂停、阻塞，这个时候孩子就处于一种很费力呼吸的状态，可能整夜出汗都特别多。
如果家长不能够确定是什么情况，而且是整夜出汗，这种一定要带给医生看一下。
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