大自然拥有着神奇的力量，可以为我们提供健康所需要的一切。我们所需要做的就是努力挖掘出这些有益的事物。
生姜就是自然界赐予我们的健康“神器”。“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”，一个从古时候传下来的谚语道出了生姜的养生作用。
每当伤风感冒的时候，总有人会说来喝杯姜茶暖暖身子。准妈妈怀孕期间如果有孕吐的症状，家里的老人们也会煮一碗姜汤或者是拿一颗姜糖，来让准妈妈们赶走恶心、呕吐的感觉。在日本还流行着一种减肥方法，那就是早上起来空腹喝一杯姜茶，暖身又瘦身。
研究发现，生姜能够保护保护我们的免疫系统，帮助我们对抗许多疾病。同时，它还具有抗癌功效，能够杀死前列腺癌和卵巢癌细胞。
对抗前列腺癌。发表在《营养与癌症》杂志上的一项研究发现，生姜中提取出的一种植物营养素——姜辣素，能够有效地摧毁癌细胞。这种物质能够延缓肿瘤细胞的生长，同时加速人体依靠自身摧毁前列腺癌细胞。最关键的是，生姜只会破坏癌症细胞，而对本身健康的细胞没有影响。
对抗卵巢癌。生姜不仅能够对抗前列腺癌，在卵巢癌治疗方面的功效也被证实。美国密西根大学综合癌症中心研究人员将生姜磨成粉，并与卵巢癌细胞放在一起，去观察生姜粉对癌细胞的作用。结果发现，卵巢癌细胞被生姜杀死，也就是说生姜的确对卵巢癌细胞有消灭作用。
经过化疗的癌症患者可服用生姜来缓解炎症和恶心症状。正如我们已经提到的，高浓度的生姜提取液甚至可以用来作为一种“药物”来治疗各种类型的癌症。而且这种治疗过程是完全天然的，既省钱，又没有任何潜在的有害副作用。
我看过一篇报道，美国癌症协会进行了一项研究发现，估计明年15%的美国男性将被诊断为前列腺癌，多达20000名女性将被诊断出卵巢癌。这些数字是可怕的，这就是为什么你需要这个有益的治疗方法，来保护你免受这些致命疾病的困扰。
所以，各位读者不妨在日常饮食里有意识地多吃一些生姜，姜茶、姜汤、炒菜等都可以，没事儿含一颗姜糖也不错，还可以将生姜汁添加到果汁中做成胡萝卜苹果生姜汁，美味又健康！当然，考虑到癌症的复杂性，如果要将生姜作为一种癌症治疗方法，还是要咨询医生，寻求适合的方式。
本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透健康养生的奥妙。
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