养肾第一招～花生配大枣

60克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了。与肾有关的病都可以用。
　　花生米大枣汤不仅可以补肾，还具有降血压、降血糖、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。