养发护发，小妙招。

1、黑芝麻粉加牛奶饮

　　很多人不到年纪就会出现掉头发的现象，可以选择一些黑芝麻磨成粉，用热水冲服，再加上牛奶或者是奶粉都可以，对于头发的生长大有帮助哦，记住一定是现卖的黑芝麻，千万不要芝麻糊。
 
       2、每天吃一把南瓜子就可以起到预防脱发的作用。这里推荐在喝麦片的时候加入一把南瓜子粉（南瓜子炒熟打碎，大概一勺左右）即可。

        3、按揉太阳穴

　　太阳穴：

　　眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。