专补镁的药物名称是什么

服用镁剂法,常见的镁剂有硫酸镁和天门冬酸钾镁。镁对心脏活动具有重要的调节作用。若体内缺镁，会引起供应心脏血液和氧气的动脉痉挛，导致心脏骤停而突然死亡。另外，镁对心血管系统也有很好的保护作用，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，增加心肌供血量；镁能影响人的情绪；镁元素与癌症的发病率呈相反关系。还可以用食补法,坚果、豆及海藻类含有大量镁，镁的主要补给来源是花生、芝麻、海带、苦扁豆等。

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  2013-08-07

• 镁（magnesium） 镁可以减少心脏病，降低血压。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的2/3。 服用保健品还有一个搭配性的问题,例如服用钙时还需搭配镁,以及必需有充份的硼和维他命d3,以及适当的胺基酸才能为身体顺利吸收...而多数锭状的保健品并不能把这些必要的成份全配在一颗药片中。 一般在含钙元素的制剂里都有镁元素的存在.单独补镁的药片没有上市.药物就不推荐了，推荐一些富含镁的食物吧：紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,居各种食物之冠,被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有:谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、胡萝卜、芥菜、菠菜、黄花菜、紫菜、嫩玉米、谷类、大豆制品、香蕉等。

  2013-08-07