葛根粉含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，还含有十多种人体所必需的微量元素，具有“降低尿酸，排除毒素，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。保护肾血管，防治痛风，被各国专家誉为“长寿粉”。长期尿酸高可能会引发痛风，所以尿酸高的你需要注意，平时少吃动物内脏、戒烟少酒、少吃豆制品，多吃膳食纤维易消化之品，配合葛根粉一起喝，不仅降尿酸，更排毒护肾，呵护你的健康。
公英茶，由蒲公英、玉竹、茯苓、菊苣组成，开水泡服可以清热解毒、利尿通淋、清肝明目、消肿散结、健脾祛湿、排毒护肾，尤其适合中老年人服用预防高尿酸血症，保护心肝肾。蒲公英茶，早晚饭后饮用一杯，会大量排尿，同时排出体内毒素，消炎止痛，利胆，保肝，降低血尿酸水平，预防动脉硬化、痛风等高尿酸血症的并发症，保护肾血管，预防高尿酸血症。
玉米须是降尿酸的碱性食物，用它来泡水喝能利尿，帮助促进新陈代谢，将尿酸稀释下来，排出体外，尿酸就降下来了。高血压、高血糖、高血脂并称为“四高”。尿酸越高越容易出现关节性、肾脏等相关疾病，多吃玉米须食物，可以让酸性体质转变为碱性，有利于健康的保持
荷叶茶具有消脂肪、排除肠子内毒素、利尿的作用，可以把体内的酸性物质，通过尿液排除来。荷叶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散的作用
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