你的生命还能使用多久？

人这辈子该怎么度过？

从统计学上说

出生时你的人生还剩78年的时间

但最终只有9年才是做自己

睡眠占去生命的1/3

剩下49年醒着的时间里

教育3.5年

工作10.5年

交通1整年

洗刷出门准备2.5年

吃喝又4年

逛街购物2.5年

照顾孩子1.5年

……

你的生命还能使用多久？

你还能干多久？

你的黄金时间还剩多少？

当我们的手机电量仅剩下20%时，很多人会开始紧张，想找地方充电。

但是，当我们一年的时间仅剩20%时，又有多少人会在意，会紧张？ 

一天的时间永远是24个小时

高效率的人能把24小时变成48小时

而低效率的人却会把24小时变成12小时

学会时间管理真的是一个人一生的好习惯

快来合理规划你的时间吧！

善于利用碎片时间

排队，等人，坐车……

大量的碎片时间我们都是拿着手机度过的

但把这些时间累积起来

我们会发现惊人的财富

这样想想是不是有点可惜呢？

一分钟可以阅读一篇五六百字的文章

跑400米

做20多个仰卧起坐

……

尽管一分钟只有 60 秒

但我们的生命就是由无数个一分钟组成的

不要小看碎片时间

积少成多是很可观的

你完全可以用这些时间看看书

计划一下当天日程

给父母打通电话

思考一些问题

专注！再专注一点！

一项研究表明

当你拿着手机的时候

你会刷微博或朋友圈的频率是6分钟一次

也就是你的时间被切割成6分钟一区间

试想一下，在这样的碎片情景下

你怎么可能有时间去读一本书

去写一篇文章

或者看一个教学视频呢

任何事情

没有专注的能力效率无从谈起

因此

除了做事情的方法以外

训练自己的专注力也是头等大事儿

现在！立刻！马上！

最重要的还是实践

如果没有去做

反而一直纠结一些细枝末节

这是最不靠谱的

很多人都会在学了时间管理的方法后犹豫用什么计时软件好

用多大的笔记本合适

但是

这些都不重要

如果你认为所有东西都要完美才可以开始

那么估计你永远也开始不了了

最好的笔记本就是你眼前那个

哪怕它只是一张纸

先上路再打怪

所有的不满意都可以在启程之后改变

不要再停留在“计划很丰满，效率很骨感”中了！

如果你决定要做一件事了，请现在，立刻，马上行动！