摄影是一种真实的记录，而人文摄影，又是摄影中的一个热门主题。
一、纪实摄影拍什么？怎么拍？
纪实摄影到底拍摄什么呢？回想一下，好多摄影爱好者或多或少走入了纪实摄影的一些误区，这里有两点可以说：
1、是自己事先设计好的那个构图框架和内容，到纷繁多变的现实生活中去寻找套用，是把生活与艺术本末倒置了。
2、就是摄影爱好者误认为在大赛或展会上看到的有非主流获了奖的摄影作品，或者一些远离生活主流的光怪陆离的纪实照片，就误认为只要能拍到这样光怪陆离的内容就容易成功。
纪实摄影在中外都有一个共同的特点：都是热爱生活、观察平凡，善于从平凡的生活中提取生活的真谛，然后将生活中的所见所闻拍摄记录下来，这大概就是一种真实的纪实摄影吧！
二、什么是人文纪实？
人文纪实从广泛的定义就是真实地反映整个人类社会的生存现状；从隘义上讲就是反映人与社会关系、人与人之间的关系与情感。
人文摄影，属于纪实摄影的一种，这拍摄这种风格的照片时，摄影师们会沉浸在最纯粹的拍摄中，相信只要你热爱真实，那么你就一定会喜欢上这种拍摄方式。
三、人文纪实拍摄的技巧
1、器材方面
对于人文摄影，器材需要有高速连拍单反相机，同时集高画质和大光圈于一身的“大三元”，配合Canon EOS 5D Mark III这样高像素和出色的机动性能好的单反相机，这样可以捕捉每一个绝佳瞬间。
2、要学会用眼睛来察言观色
想要拍好人文照片，首要的一点就是要有一双极具洞察力的双眼。背上相机出门，街头巷尾的景象好像每天都在发生，似乎没有什么是为你今天特意准备的一样。其次要克服“心理障碍”纪实拍摄经常会被摄影者的表情流露出了惊恐、慌张、甚至已经开始躲避你的镜头时，这个时候要有分寸。
3、要分清摄影的主题内容
纪实摄影有很多种，比如说：重大事件（如战争、政治事件、重大仪式、灾害等等）百姓生活、社会风情
4、抓拍，捕捉瞬间情感温度
使用长焦镜头在远处抓拍是许多摄影爱好者常用的做法，可以在离被摄体极远的地方，在被摄者毫不知情的情况下拍摄他们的一颦一笑、一举一动。
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