每年七月的三伏天是最让人烦心的时间，闷热的空气和毒辣的太阳无时不刻不在关照着你。炎热的天气务必会导致身体水分流失的较快，那么在补充水分的时候，我们不仅要考虑到身体的健康，还要考虑到水质是否健康。因此，一款好茶就成为了非常不错的饮品。
红茶
红茶提神利尿的功效比绿茶要好，另外红茶被普遍认为属于热性，对胃部有很好的保养作用。
绿茶
绿茶据有提神、抗辐射、增强机体免疫力的作用，相比其他茶叶，绿茶制作工艺中没有发酵环节，咖啡碱含量也不会有所减少。
花茶
相比男性，女性最好茶是花茶。花茶具有有疏肝解郁、理气调经的功效，如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩；玫瑰花茶可以有效抑制脸上的黑斑，并滋润皮肤，改善肤色。
金银花茶
金银花茶有清热解毒、消炎止痛的作用，对于扁桃体炎、咽喉炎等均有很好的缓解治疗效果。
姜枣茶
姜枣茶有助于祛除体内的寒湿之气，帮助体内阳气生发，是夏季很好的养生茶。
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