一、必须思考的：赞扬孩子的目的到底是什么？
在纳撒尼尔·布兰特知名的《自尊心理学》一书中提到：“一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响他的行为”
如何帮助孩子建立正面、真实的自我形象，建立起真正的自尊，“赞扬他们”，可能是最行之有效的方法。通过赞扬，可以让孩子——
加强自信，建立起真正的自尊
更乐于接受生活的挑战，为自己设立较高的目标。
满足被尊重和认可的需要，父母也借机将正确的价值观和行为教授给他们。
二、5个常见的案例：为什么说你可能“夸”错了！
赞扬是需要谨慎的，否则有时善意的赞扬会招致意想不到的反应，会让被赞扬的人，产生怀疑、感觉被控制、带来压力，甚至引起焦虑、干扰行动。比如下面的几种情况都很常见：
1）“你太聪明了”！
应表扬其努力，而不是其特质
哥伦比亚大学心理学家CarolDweck研究发现，孩子因何被表扬、以及如何被表扬，会影响到他日后的成长，比如：如何应对挑战和面对失败。
如果他因“聪明”等特质被表扬，孩子们学会的只是对这种特质的肯定，孩子可能会认为自己现有的成绩来自于聪明才智而不是努力，所以他们没有努力的必要。
更大的危害是当他以后碰到困难的时候，可能就会下意识的去回避；如果他因努力而获得表扬，他学会的是“努力的价值”，当他遇到困难的时候，他就会努力而坚持不懈。
2）“你太漂亮了”
赞扬不是奉承
“看看我漂亮的孙女，你一天比一天更好看，我敢打赌到你十几岁时，不得不用棍子把你身边的男孩子都赶走”
这就是我们常见的奉承，而不是赞扬。赞扬可以强化积极的建设性行为，而奉承是指孩子不做任何努力就轻易得到夸奖，孩子什么都没做，却得到大肆的夸奖。
过分的夸奖是不明智的，因为孩子很快会明白你的语言游戏，之后你的话在他面前就失去了意义。
3）“这是我见过的最棒的画儿”
不真实、不具体
这是个明显的谎话，因为这幅画不可能是你见过的最棒的。远远超出事实的评价，只会给孩子带来巨大的压力，孩子可能会想：爸爸说这幅画已经是最棒的了，那么在接下来的美术课中，我拿什么来得到更多的表扬呢？
“我真的很喜欢你用深红色和蓝色去画这幅天空，让我一下子就感觉到马上要下雨了。”这样赞扬就是一种观察，而不是一种判断。
有时候家长对孩子的行为表现得太过热情和夸张，会给孩子带来压力。年轻人如果每天都听到：“你真是个天才钢琴家，你应该到卡耐基音乐厅去演奏”他可能会想“他们对我的期望超出了我对自己的期望”
4）“我真为你感到自豪”！
没有考虑到孩子的感受
假如你为了考试用功了一周，得了个很不错的成绩，当你把这个消息告诉你的朋友时，她说“我真为你骄傲”
你会是什么反应？我想你会感觉到，问题的焦点怎么从你的成就感转移到她的骄傲上了。你或许更愿意听到“这真了不起，你一定为自己感到骄傲！”
5）“我早就知道你肯定行”
是表扬孩子不是表扬自己
孩子在游泳比赛中拿了奖，爸爸告诉他：“我并不吃惊。我早就知道你肯定能行！”，其实这位爸爸赞扬的是自己的全知全能，而不是孩子努力取得的成绩。孩子甚至会想：“连我自己都不知道我一定会赢，我爸爸怎么知道”。而应该这样说“这个成绩是你前几个月努力的结果”
三、只需三步:教会你正确赞扬孩子
通过上面的几个例子，我们可以看出来“挺好”，“真美”，“太棒了”，“太妙了”，这些是我们自然的脱口而出的赞美方式，却可能会让孩子产生不舒服的感觉。而有益的赞扬应该来自两方面：
1）成人用赞扬的语气描述他所看到的和他所感受到的
2）孩子听到这样的描述后，就能够赞扬自己
真正的看到孩子的行为，去体验并且详细的描述出来，比一句“你真棒”可要困难的多。这需要学会“描述式赞扬”，即明确的指出你到底喜欢孩子哪一种行为或表现。其实也不难，只要三步——
Step1：描述你所看见的
“地板很干净，床很平整，书都整齐的码在书架上”
要点：应是具体明确的，而不是泛泛的
Step2：描述你的感受
“走进这件房子，感觉很舒服”
要点：时刻抓住机会，真诚的给予孩子应得的称赞，但要避免空洞的奉承。
Step3：把孩子值得赞扬的行为，总结为一个词
“你把笔都分类，彩笔、钢笔都放在不同的盒子里，这叫有条理。”
要点：可以这样——
你已经记了一个多小时的单词，这就叫做“有耐心”
你说好五点回家，现在正好五点，这就叫做“守时”
你看到这些植物干了，就浇了些水，这叫做有“主动性”
听到这样的赞扬，几乎所有小孩都会想做更多的被赞美的事儿，会觉得自己长大了，获得认同与尊重。
1）要第一时间赞扬孩子
大多数父母可能都是批评很快，表扬很慢。有责任把这个顺序颠倒过来，肯定孩子的“作对”了的事情，是我们对孩子一项义务。孩子的自尊非常宝贵，不要错过这个机会。
2）小的进步也要赞美
千万不要孩子做出了不起的事才给赞扬。因为即使是很优秀的小孩，也不会常常发生了不起的事情，所以只赞美大事会变成很少赞美孩子。要激励孩子拿出最好的表现，要让他们发自内心觉得成功快乐，就必须对他们行为举止的小小的改进都给予赞美。
越是缺乏成就感与信心的小孩，越需要你赏识他们的努力，也亟需你相信他们是可以进步的。即使是很成功的小孩也会有一些地方是做不好的，这时他们也需要赞扬，因为这是他们最需要努力的地方。
如果孩子在某些方面进步不大，很可能是那些事情因为对他们还很困难，要是你赞美他们的努力，而不是赞美他们的进步，他们就会更努力。
但是要切记，这不是要你在孩子明明做不好时还硬说他们做的好，而是要注意到他们的努力并明确地给予赞扬。
3）在最不可能赞扬的时候赞扬他
可以在最不可能赞扬孩子的时候，比如当孩子做错事的时候，不去责骂孩子，而是提醒他们以前值得赞扬的行为，更能够激励孩子做的更好。
比如凯瑞丢了地铁证，妈妈的第一冲动是斥责她的粗心，可是看她那么可怜，就说“凯瑞，好好想想，这个地铁证从上小学起，你已经保管了三年半了，这么长的时间里，你都是很小心的”。
4）要避免触及他过去的弱点或失误
不要说：“你终于能按正确的方法演奏完这首曲子了”，而应该是“你把这首曲子演奏的有力量、有节奏，我真的很喜欢”
不要说：“我从来没想到你考试能及格，你居然及格了”，而应该是“我知道你在这门功课上下了很大的功夫”
5）确认你的赞扬适合孩子的年龄和能力
当表扬一个小孩子“我看到你每天都刷牙”，他会很开心，但是同样的话，对于一个十几岁的孩子来说，他会觉得受羞辱。
6）与孩子的内心感受相连结
为了让孩子自我认知更全面并且前后一致，你的赞扬必须要与他们的内在心理感受和外在经验一致。以调和的沟通方式跟孩子建立连结，才能帮助孩子构建一个整合、有连贯的生命故事。
7）怎么赞扬一个孩子做了他本就应该做到的事情？
孩子以往在出行时总是闹得大家很不开心，而这次他表现的很好。你不想说“你终于像样了”，但是又想不能打击他、要肯定他的行为，你可以告诉他“我今天玩的好高兴”，孩子会知道为了什么的。
8）就是忍不住说“太棒了”、“真好”怎么办？
也不必压抑自己的第一反应，如果你是真诚的说“太棒了”，孩子能从你的声音里听出你的热情，也会接受到你表达出的感受。你可以在你的第一反应后面，用“描述”来补充对孩子的赞扬。
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