导语：西洋参是日常生活当中昂贵且常见的中药材，能够达到良好的医用价值，西洋参和人参特别相似，这两种中药材都属于是五加科的药材。
根据相关医学研究，发现西洋参在我国的使用历史已经达到了300多年，目前我们国家很多地区都存在着西洋参的种植问题，比如陕西、吉林、北京等。
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虽说西洋参和人参的形状特别相似，但是这两味中药材的疗效却存在着大相径庭的表现。
西洋参属于是特别常见的一种保健中药，药用价值和食用价值都很高，能够排毒养肝、健脾和胃、延缓衰老、补气养颜。
特别是和其他保健食材搭配在一起食用时，可以作用于身体当中的各个器官，这个时候养生效果也会存在着加倍的表现。
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01
西洋参的营养成分
西洋参这味中药材是多年生草本植物的主要成分，其中含有西洋参皂苷等物质，另外还含有多糖、挥发油、蛋白质、微量元素、维生素、核酸、氨基酸以及肽类等营养物质。
在临床方面，西洋参能够达到改善记忆力、抗休克、抗衰老、提高思维、调节内分泌等方面的效果。
可以有效的去增强身体的免疫力，改善心血管功能，可以主要用于抗衰老、抗疲劳、抗休克。
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02
常用西洋参泡水喝，身体会收获什么好处？
保护心血管系统
平时经常用西洋参泡水喝，可以很好的去抗心律失常，帮助抗心肌缺氧和缺血问题，以此来强化心肌的收缩能力。
对于存在着冠心病问题的患者而言，一般多存在着心慌气短、气阴两虚等症状，此时用西洋参泡水可以很好的去保护心血管系统。
增强中枢神经系统功能
西洋参当中含有一定的皂苷物质，而这种物质可以很好的去增强中枢神经系统的相应功能，有助于消除疲劳。
另外还能够提高记忆力、静心凝神，对于记忆力减退以及失眠烦躁等问题的患者而言，也是特别适合的。
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增强记忆力
香薰里含有大量可以增强记忆力以及刺激中枢神经系统的物质，西洋参当中所含有的维生素、蛋白质以及氨基酸可以很好的去改善大脑和神经。
特别是可以有效的去延缓阿尔兹海默症问题的发生，虽然并不能够去治疗某一些神经问题，但是却有助于缓解某一些神经内的症状。
提高免疫力
西洋参不仅可以很好的去补气，还能够有助于增强身体里的免疫力，促进血清蛋白合成，调节蛋白合成。
另外西洋参参里含有某一些特殊物质，可以很好的降血糖、降血压，有助于调节胰岛素分泌，帮助抗心律失常，促进糖代谢以及脂肪代谢。
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03
西洋参的“好搭档”公布了，搭配泡水喝，肝变干净了，睡眠也好了
西洋参+枸杞
西洋参可以很好的补气养血，而枸杞不仅能够清肝明目，也能够补气益血，有助于滋阴养肾。
将西洋参与枸杞搭配在一起，可以很好的去增强个人的抵抗力和免疫力，有助于增强肝功能保护，避免肝炎和脂肪肝问题出现。
还可以有效的去促进肝细胞再生，若是经常用西洋参和枸杞搭配在一起泡水喝，能够使人们的肝脏更干净，而且睡眠质量也得到了良好的提升。
西洋参+灵芝
西洋参也可以与灵芝搭配在一起，泡水喝灵芝可以很好的止咳祛痰、安神补血，将西洋参和灵芝搭配在一起可以很好的养阴清肺。
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另外，西洋参和灵芝搭配在一起的话，还可以很好的去治疗便秘下血，以及肠燥津枯等方面的身体不适。
这两味中药材搭配在一起泡水喝，可以很好的去改善心肺阴血不足的现象，这种问题就有着类似于生脉散的效果，以此来改善气血两虚所带来的失眠问题。
西洋参+黄芪
黄芪也是日常生活当中特别常见的一种养生药材，许多人都会通过黄芪来补气养肾，其实将黄芪和西洋参搭配在一起的话，也可以很好的去改善身上的某一些亚健康状态。
黄芪可以利尿消肿、固表益气，而西洋参则属于是一种滋补类的中药材，能够很好的去改善脾胃气血不足的问题。
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将黄芪和西洋参搭配在一起泡水喝，可以有效的去改善精神不振、气虚疲惫乏力等身体表现。
西洋参+蜂蜜
将西洋参和蜂蜜搭配在一起泡水喝可以很好的健脾益肺、养阴生津，一般蜂蜜当中还含有着大量的维生素，能够达到良好的健脾效果。
除此之外，西洋参可以很好的补气养阴，而蜂蜜则能够润燥益肺，对于肠燥便秘以及肺虚久咳等问题有着良好的治疗作用。
蜂蜜当中含有着大量的氨基酸和维生素，将蜂蜜和香参搭配在一起泡水喝，对于女性朋友们而言，还可以有效的美容养颜、美白护肤。
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04
服用西洋参时应注意以下3点
湿气重的人不能吃西洋参
西洋参可以很好的清热去火，但若是存在着口干舌燥、头晕头痛等身体表现，这很有可能就是体热而带来的一种问题。
存在着体质问题，可以通过西洋参来改善身体里的热症现象，有助于改善体热问题。
但是如果你身体里有着比较重的湿气，这个时候就不太适合用西洋参泡水了，否则会容易使湿邪保留在身体里，并且会容易加重湿气重的现象。
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服用西洋参时不要喝咖啡
咖啡当中的咖啡因和某一些化学成分进入到身体里，会容易破坏西洋参当中的活性物质。
如此一来便会不利于身体吸收营养物质，所以大家在食用或者是用西洋参泡水时，不要再去喝咖啡了。
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胃不好的人不应该吃西洋参
服用西洋参时一定要多加注意，毕竟西洋参也是一款药物，是药三分毒，不同的药物对胃部带来的刺激也是不一样的。
在长期大剂量服用西洋参的状态之下，会容易增加脾胃损伤，这个时候就不太适合再去服用西洋参了。
另外如果你的胃本来就不太好，一定要多加注意，避免胡乱服用西洋参，而给胃部带来严重刺激。
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