－这是来自海蓝幸福家的故事－
七天静观人生梳理课是我人生的里程碑，承上启下。七天中我回顾了自己前半生所经历的悲欢离合，看清了自己的行为模式和思维模式，从中发现原来自己就是一个自带资源的U盘即插即用，即使一无所有走在天地之间也无所畏惧，因为你有能力创造一片新天地。
这份勇气和力量就在这七天中不知不觉地产生，让我自己都为之震撼，甚至害怕，这真的是原来那个胆小、谨慎、拘谨的自己吗？
从海蓝静修园回到现实生活中，每天都发生着各种各样的状况，遇到许多棘手而困难的事件，但我觉察到当自己内在清明而淡定时，我拥有了兵来将挡、水来土掩、见招拆招的能力。分享我自己的两个故事给大家。
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平复女儿的焦虑
周六回家后女儿一直缠着我玩，我也一直笑咪咪地陪伴着她。周日晚临睡前她突然想起自己第二天有两个演讲稿没写，非常痛苦，焦虑，害怕老师批评责骂，我抱着孩子，让她宣泄情绪，并安抚她明早睡醒我陪她面对，现在太晚了，睡一觉奇思妙想就来了(这是我在静修园的感悟)。孩子不信，但太累，哭着哭着睡着了。
早上六点十分醒，一醒就哭，情绪被害怕包围。我平和而坚定告诉孩子，没关系，妈妈和你在一起，我们一起想办法。女儿两项作业，一项是三分钟主题演讲，一项是讲科学家的故事。女儿在得到我的支持后，情绪平复许多，我适时问她想演讲什么题目，孩子说她想讲关于环境污染的问题，但她觉得自己写太慢，写也写不完，之后又哭开了。
我给予了她哭泣的权利。她哭了两分钟问能否她念我写，我觉得也未尝不可，原本只是用来读的，于是准备好纸笔，我记录起来。在过程当中我发现孩子运用了不少她在新闻报道中获得的知识和见闻，稿子不长，但丰富而言之有物。
不到二十分钟我们轻松完成了任务，孩子松了一口气，并对我说：“妈妈，这是我的文章，你只是帮我记录了。”我认肯地点头：“当然是宝贝自己的文章，我从文章中发现你平时关注新闻，有很多收获，我很为你骄傲。”孩子两眼放光地望着我。
第二个作业更容易，我记得买过一本《谁是爱迪生》的故事书，介绍了爱迪生很多生动有趣的小故事，特别适合分享，女儿也很欢喜。这样不到半小时，我们解决了两个难题，拉近了关系。
当我之后再问孩子，她有何收获时，她干脆地说，认真清点作业，减少丢三落四。我大大地赞了她，亲了又亲，为孩子也为自己。
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理解领导的情绪
单位接二连三发生投诉事件，主任固态重演开始大肆批评指责，而且不是就事论事，往往话语中充满人身攻击。
以往我会和大家一起躲，默默承受或私下抱怨。那一刻，我觉察到我和我的同事在面对主任情绪失控时，很少进行反抗，明明毫无道理的事也执行，一群多么优秀的人却都活成了形尸走肉，在被骂中让个人价值感越来越低，毫无自信。
每次事件发生大家都害怕，怕被骂和担责任，虽然最后主任冷静之后的处理方法非常不错，问题也能被比较好的解决，但却难以杜绝问题的发生。
我感觉自己已经能清晰的看到问题，并深深地知道主任的心里背负着多少负面的情绪，她把它们都泼向她最得力的助手，如果她不能觉察或提醒，看似平静之下压抑了多少人的委屈、愤怒，而它终有一天会爆发。
我在看到时很心痛我的伙伴，同时也能感受到主任的无奈，她似乎不受自己控制。于是，我在路上与她偶遇时，自然而然地向她表达了我对她处理问题方法的赞赏，以及她所做的对科室的贡献，不是溜须拍马，故意奉承，是真心感受到她的不易，和承担地压力之大，不是我这个普通员工可比。那时，主任柔软了，被理解让她很触动。
中午她破天荒地和我们一起在值班房休息，我捕捉到的信号是她想和我们在一起，可惜她喜怒无常，让人难以捉摸，大家谁也不敢真正亲近她。之前的我，采取惹不起总躲得起的方式回避，但现在我却觉得自己也许有力量影响她，帮她慢慢找回内心的宁静祥和。
这不仅仅是帮她，也是帮全科脱离苦海，涅槃重生。如果我们科能走出士气的低迷，我们将是一个无往不利的科室，前面有无限未来等我们去创造。我好像这一刻感受到一份对科室的使命感，虽然改变之路非常漫长，但它值得去努力。
这两个故事让我看到，当找到那个内在的自己时，我已不是当初的我。我为自己能在有生之年，找到那个最好的自己而欣喜若狂，我终于可以和另一个曼妙的自己跳一曲双人舞，自由自在徜徉在人世间，爱我所爱，做我所做，成就自己，让自己有能力帮助别人，我喜极而泣。
七天静观人生梳理，引领我打开自己内在的世界，它于我如同催化剂，使我在自我探索这条道路上以光速行驶，遇见了那个有力量的自己。
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海蓝老师，处于人生中前所未有的困境和低谷中，不能自拔，不想活下去了，感觉暗无天日，没有一点希望。什么才能支撑我走下去？
—— 来自 分答小伙伴的提问
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