每个人都知道幸福稳固的婚姻都建立在相互新任相互尊重的基础上，但并不是所有人都能在生活里将尊重的积极信号主动地传递给对方。很多夫妻在多年相处后，往往会感情变淡，以至于离婚收场。那么，那么多夫妻白头偕老的秘诀是什么呢？
尊重对方独处的时间
婚姻里，人们相互扶持，依靠，又彼此独立，有时需要自己做出决策。幸福的婚姻不是两个人每天都黏在一起，而是在二人世界和独处之间找到平衡点。满足自己的兴趣爱好，实现个人的理想，会避免过分依赖造成的焦虑，也会让两个人向前看，共同成长。
有研究表示，给自己留出时间对改善婚姻关系很有益处。但同时，两个人要在二人空间和个人空间的转换之间达成默契，要确保伴侣知道你会在什么时候去做自己的事，而不是突然玩失踪。也要尊重伴侣的私人空间，给对方独立思考创造条件。彼此的尊重，伴随个人的成长，会让婚姻充满阳光。
和伴侣的约定要遵守
要尊重对方，先要做到守时。尽管人们在职场上会严格守时，但是到了婚姻里，就变得随意起来。
有调查显示，许多已婚人士在家庭生活中并未做到严格守时。与伴侣约会，要记得把握好时间，如果迟到，记得说声”对不起“。为了配偶做到守时准时，是尊重伴侣和对方时间的重要标志。此外，一定要约定好一起做的事，比如，周末一起爬山，一起旅游。不轻易改变。
另外，结婚纪念日等重要的日期，其实是一种对婚姻矢志不渝的约定，更不要忘记，即使不买礼物，也要记得对婚姻表达感恩。
避免过激言辞
多项研究表示，不敬的言语会加剧夫妻之间的矛盾冲突，破坏有效沟通。相互尊重，避免冒犯性的言语能使夫妻情绪保持平和，进而沟通更加顺畅。
需要特别注意的是，伴侣间千万不要用诅咒或者侮辱性语言，这些过激言辞，不仅是对彼此尊重的严重冒犯，也会大大减弱夫妻间的信任。
如果在冲突中无法立刻做到换位思考，彼此体谅，就要学会冷静片刻再沟通，否则激动愤怒时的言辞只能造成伤害，对婚姻无益。
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