什么样的人最容易得抑郁症？一个心理工作者的社会学观察

抑郁症已经成了当今的流行病。据笔者多年的观察，有以下特点是抑郁的高发人群。

自尊心极强，敏感，

期望值高，追求完美。

很在乎别人看法，别人的褒贬常常左右了自己的价值；

在现实中长期承受压力较大；

实现在一个目标后，没有新目标，特别失落；

长期压抑自己的情绪，有什么话习惯压在心里。

成长环境比较规范，不习惯真实地表达自己的情绪。

父母性格反差比较大，甚至在童年父母就离异了。

父母中至少有一方也有过抑郁问题。

没有运动的习惯，且睡眠有一定问题。

情绪不太稳定的人。

精力旺盛，但又无所事事的人，生活中遇事容易退缩。

特别需要提示的是，抑郁和抑郁症有很大的区别，很多人都有过抑郁的体验，但不是抑郁症。从现象来描述抑郁症的高发人群，不一定每个符合特点的人，都一定会得抑郁症。