杀死肝细胞的八个坏习惯

肝脏是身体最大的解毒器官，它的重要性不言而喻。可是，生活中一些坏习惯正逐渐杀死我们的肝细胞。

1、吸毒

肝脏作为身体的一座“化工厂”，所吸收的物质都在这里合成和转化。同时，肝脏也是身体最大的解毒器官，包括药物、酒精都可以对肝脏造成损伤，而毒品对肝脏的伤害更大。

2、吸烟

吸烟对哪一个器官伤害最大？肝脏。烟草产生的烟雾颗粒含有许多有害成分，当这些颗粒被吸入身体后，给肝脏造成不可逆的损伤，而且还会引发癌变和其他疾病发生。

3、过量饮酒

许多人烟酒不离手，尤其是在聚餐或活动中。都以酒作为衡量彼此交情的尺度，喝的越多，交情越深。喝到最后，醉生梦死才放下酒杯。所以，酒精肝就在这种情况下形成。

4、发怒

怒伤肝，随便一件事就发脾气，抑郁，对身体伤害是很大的。每个人，难免有不高兴、情绪低落的时候，这时为了释放心中压力，乱发脾气，伤害的是自己身体。

5、熬夜

玩到半夜两三点，还不尽兴，继续上网玩游戏。其实，经常熬夜最伤肝，许多肝硬化患者都有熬夜的不良习惯。

6、乱吃药

生病就要吃药。但是，一点小毛病就乱吃药，以为多多益善吃了好的快，药店打折买一堆药品回家，连保质期都不认真看，没病也会吃出毛病。药物副作用也是杀死肝细胞的元凶之一，药不是仙丹，并不是多多益善。

7、宵夜

晚上要吃少。许多人晚上，胡吃海塞，图一时嘴巴痛快，海鲜、烧烤、卤味吃个遍，这其实非常伤身体，尤其是肝脏。

8、油腻

许多人无肉不欢，无油不欢。身体摄入适量脂肪类食物可以提供能量，但是吃过量油脂，长此以往，反而会造成脂肪肝发生。