“小三阳”要忌口，这食物一口也别吃，或许肝脏会舒服很多

所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者，或乙肝病毒携带者。“小三阳”患者分两种情况，其一是病毒阴性，其二是病毒阳性，阴性“小三阳”往往没有什么症状表现，阳性小三阳的危害是比较大的，越来越受到肝病专业医务者的重视。不管是阴性还是阳性，日常的饮食都是需要格外注意的，患者只有了解一些饮食禁忌，才能够更好地控制病情。

“小三阳”要忌口，这食物一口也别吃，或许肝脏会舒服很多

1、烟一口都不别吸

肝脏是化解毒素的重要器官，人体所有的毒素都需要通过肝脏的化解，之后排出体外。然而烟草中含有很多有毒物质，这些物质会导致肝功能受损，从而让肝细胞没办法修复。对于“小三阳”患者，即使是阴性，也是非常脆弱的，可能经不住烟草的考验。多吸一后或许都会让它感觉到难受。

2、酒一口也不要喝

对于身体好完好的人来说，少量的就或许能有助新城代谢，加速血液循环。但是量大也会伤身。酒精在进入身体后都需要通过肝脏代谢，酒精也会刺激到肝脏，这对于“小三阳”的患者即使是阴性呀是严重的考验，哪怕只有一滴酒或许都会刺激到它发作，所以，最好一口也别喝，肝脏会感觉舒服很多。

3、辛辣食物要避免

辛辣的食物首先是辣椒，然后还有姜、蒜、葱、胡椒、丁香、八角、茴香子等等。这些食物通常都是调味料，能够刺激到我们唾液腺的分泌，提高食欲。但是，对于“小三阳”的患者来说，也很有可能刺激到肝脏，所以尽量不要吃。或许你属于阴性。但是生活多点注意，总是没有错的。对于阳性就更加不用我多说了。

4、高糖食物不要吃

可能有一些人会比较奇怪，经常吃高糖食物会导致糖尿病的发生，而乙肝出现跟吃糖有什么关系？其实糖分比较高的食物中所含的热量比较高，如果过多进食会让热量堆积在肝脏内转化为脂肪这样也就会让脂肪影响肝。

5、油炸食品不要碰

专家指出，乙肝患者不适合吃油炸、油煎类食物，因为油炸、油煎类食物脂肪含量较高，不仅不易消化吸收，还易生湿生热，对病情康复非常不利。

6、腌制食物最好不要吃

腌制食物盐分过高，食用过多易影响水、钠代谢，对病情不利。而且大多腌制食物中均含有亚硝胺，食用后可对肝脏非常不利。

温馨提示

乙肝病毒携带者的病毒数量是有可能增加的，阴可能转换为阳，平时要注意做好保肝护理的。平时除了以上的食物要忌口之外，好要注意避免熬夜，避免劳累，有保肝效果，还要做好定期复查的，如果有肝功异常的时候，及时做保肝治疗的。