第56讲：深度解读孩子专注力（下）
【主讲人】林薇
儿童教育心理专家，国家二级心理咨询师，中央电视台《东方儿童》栏目专家指导，中国青基会“小天使行动”基金专家指导，“全国青少年心理健康教育工程”委员会成员。著有《学习的烦恼》《学习新发现（上下册）》《孩子学习不用愁》《换种方式做妈妈》《家有小学预备兵》等作品。
深度解读孩子专注力（上）
讲座原文
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触觉
除了本体感，和前庭觉，还有一个感觉，也会对孩子们的注意力有影响。这个感觉相对于本体感和前庭觉这两个感觉，是一个浅表的感觉，叫触觉。
人跟动物很大的一个区别是人类在漫长的进化过程中，皮肤上的毛发越来越稀，越来越短，而不像动物毛发覆盖了整个身体皮肤表层。进化后人类触觉的感受，会跟外界的联系更直接。身体能够更好的去感受到外面轻微的变化刺激人也就更敏感。
触觉是一个遍布全身最表层的感觉，为什么会跟注意力有关系？
我们知道，人的每一个感觉器官的感受性都是有感觉阈限的，人体的触觉也跟视觉听觉一样。比如外面的风儿吹过去，在皮肤上是不引起反应的。但是当你的触觉过于敏感的时候，你经常性的都能够感觉到这非常轻微的、无关紧要的刺激，大脑的指挥系统、大脑的处理器会非常的繁忙，总是在处理这些信息，怎么能保持专注呢？
我曾经在金色雨林课堂上碰到一个触觉特别敏感的小孩，很容易哭闹，很容易有不安全感。这是为什么呢？因为他很容易感受到外界环境的变化，容易感受到别人的表情，触觉相当敏感。一般来说触觉敏感的孩子，会显得有一点退缩内向，粘父母。我曾经还碰到一个小孩，特别没有安全感，他的妈妈不能离开他一步，我让老师跟他说话的时候，一定要蹲下来，而且不要轻易触碰他。
过于敏感的孩子，专注力也一样受到影响。因为他会很经常去处理一些容易引起他注意但又无关紧要的信息。过于敏感的孩子通常触觉防御过度。还有一类孩子触觉防御迟钝，再高的再强的刺激，他比较不容易感受到。触觉是人体跟外界接触最大的一个部分。可能他需要比较强的刺激才能反应。很多家长经常抱怨自己的的孩子听不见他们说话，需要叫很大的声音或他才会做出反应；或者，总是要重重的拍他，他才会打作出反应。
这样的孩子会有什么影响？
第一、触觉过度敏感的小孩，他可能会不大知道危险在哪里，因为他无法去感知危险。
第二、对于触觉防御迟钝的孩子，任何一个陌生的环境，他不能够很好的敏感的去感受到环境的变化。“如入无人之境”，孩子到一个从来没去过的地方，见到从来没见过的人，一点都不陌生，一点都不害怕，没有陌生感，视若无睹。
感觉统合和训练对孩子的专注力的好处在哪里？
7岁以前，我们的人脑就是一部感觉处理器，孩子认识发展进入到更高的阶段的时候，他的认知能力和社会性的反应就逐渐取代早期的感觉统合，会朝更高的认知、语言思维这些层面去发展。良好的感觉统合的发展，实际上是帮助孩子更好的发展他的思维和学习能力。当孩子的感觉运动统合的能力取得了比较好的进展之后，孩子会体验到很强的满足感，因为他能够很好的去处理外界施给他的刺激，能够很好的去享受一个大脑处理的过程，做出相应正常的反应。我们就想，孩子在这个过程中间是在逐渐开窍的，正因为感觉统合的良好发展，才促使了孩子感觉神经的交通不至于中断，他所想学习的，和他动作的发展都能够顺利进行的情况下，孩子就有了非常好的学习基础。
7岁以前是最佳的、关键的感觉统合训练期，能起到预防和提升孩子能力的目的；7岁之后，重要的是孩子的一个调整训练。7岁到12岁，通过感觉统合的训练，能够调整孩子专注的水平、处理信息的速度，使得他反应度更快，动作更协调，进一步促进他的思考和逻辑思维的发展。
在家庭中间可以做哪些训练？
触觉的发展跟日常生活更密切相关。触觉训练，不是仅靠在训练机构，比如说像金色雨林非常短时间的训练就能够达到的，它是一个从小到大，需要我们家长更多的在在日常生活中给予良好的帮助，使得孩子具备正常而良好的触觉的发育、发展。
第一、希望家长朋友经常重力拥抱你的孩子，因为重力拥抱，能够让孩子感受到的爱和安全，同时，在重力拥抱的过程中间，孩子能够感觉到他自己是被关注的，不同力度的重力拥抱又能够让孩子感受到这个力量。
第二、洗澡是很好的触觉练习，洗澡冷热水温度的变化，这个对孩子是一个很好的感受，洗完澡以后还可以给孩子做一些按摩，丰富孩子在各环境之间的体验，不要太单一，孩子需要的是丰富的体验，使得他的触觉发育会更适应外界的环境。
第三、在本体感的训练上面，推荐两个比较好的活动：拍球和跳绳，尤其是对大年龄的孩子有很大的帮助。
专业的感觉统合训练，尤其是调整型的感觉统合训练，不是非常简单的家庭训练就可以达成，它需要专门的训练器材，对姿势的要求是很高的。曾经有一个家长说，为什么我到金色雨林感觉统合训练效果会比我在某某中心好很多，而且效果也快？我就会告诉他，这就像中医按摩一样的，有的中医是按摩到肉，有的中医是按摩到穴位。感觉统合训练是具备神经生理的基础训练，所以它更多的需要专业的器材、专业的知识。实际上感觉统合训练还糅合了孩子的感觉动作能力的训练，器材室的感觉统合的训练带有一定的被动，孩子的感觉动作能力的发展实际上带有更多的主动性。实际上孩子到了7岁，他具备所有成年人的感觉，动作，基本上我们成人的感觉动作他都能够做。他跟成人比欠缺的只是肌肉的力量，耐力还有经验技巧。我们通过相对游戏化运动式的，相对被动的感觉统合训练，再加上孩子自发的到每一个年龄阶段，应该具备的感觉动作能力的练习，最终构成整个感觉运动阶段的训练，这种训练，为孩子的专注力打下良好的基础，而且也对他们后面的学习有很好的帮助。
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