打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
99%的人都找不准这个“万能穴”,所以对你无效
醉爱书
>《养生学》
2024.05.11 湖北
关注
朋友们,今天要跟大家介绍一个,人体有个很神奇的穴位!
它是
足阳明胃经的合穴,
堪称人体“
万能穴
”~
曾经有人对医学期刊上发表的临床研究论文作了统计,结果发现
所有用针灸治疗
的病症中,几乎都有它的身影,它就是——
足三里穴
。
足三里之所以万能,从中医角度上来讲,是因为它是足阳明胃经的合穴,合治内腑,以治疗六腑病症为重,而胃为大肠、小肠、膀胱、胆、三焦等六腑之首。
足阳明胃经属胃络脾,与主管人体消化功能的脏腑密切联系,而脾胃,中医认为是人后天生存的根本。
它能够治疗
消化
器官疾病、
头痛
、牙痛、
鼻部
疾病、心脏病、胃下垂、
食欲不振
、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之
主穴
。
此外,对
更年期
障碍、
腰腿疲劳
也很有效~
除了艾灸、针刺足三里有很好的疗效,拍打、按压足三里则同样的,是不受时间和地点的限制有效的。
拍打、按压也是刺激穴位的一种方法,临床上按压足三里同样能产生“
酸、麻、胀、痛
”的“气感效应”及循经传导的现象。
因而,
按压、拍打
足三里可达到
有病治病、无病健身
的目的~
这时候有朋友可能要问啦,这么著名常用的穴位,为什么在我身上没效果呢?
足三里错误取穴
我们看很多的书籍、电视节目、网络养生文章里都是这样描述足三里的:
足三里,位于犊鼻下3寸,胫骨前嵴外一横指。
犊鼻下3寸,这个取穴方法,且不论3寸用自己的手这种手指比量法准不准,或者你用犊鼻至解溪16寸,折量3寸,能否折得出来~
书中取穴姿势是这样呀~
这样▲
关键是教材上有一句非常关键的话,被忽略了,那就是“屈膝90度”。
试想一下仰卧位伸直腿时,足三里与犊鼻之间还是3寸吗?是不是短了?
错误方式
▼
您这样躺着找过足三里吗?▲
正所谓“失之毫厘,缪之千里”,穴位位置不准,自然起不到好的保健治疗作用啦!
足三里取穴时,一定要在
屈膝90度
的姿式下来取,而临床中刺激足三里时,包括在
家里自己艾灸足三里
时,往往都是
仰卧位
,膝关节处于伸直的体位,这种体位下如果还以犊鼻为标准取穴,
足三里就太靠下了
!
足三里精准取穴
经络医学名家王居易老师却提出,“在此针刺不仅针感不理想而且疗效不明显或无效。”他找到了另外一种更为精准的方式。
三里,膝下三寸,胻骨外廉大筋内宛宛中,两筋肉分间,举足取之,极重按之,则跗上动脉止矣
受上述经典论点的启发,
王居易老师在临床反复试验后,给出了足三里的定位:“足三里应在胫骨粗隆下缘外侧,在胫骨前肌与趾长伸肌之间取之
”。
朋友们要记住哦,按此处,能感觉酸感往下循经直到外踝关节,在临床治疗中穴位刺激的感觉,常传至足背或足大趾尖部。
朋友们,看完后可以试一试哦,足三里的效果好,但是
取穴一定要标准哦!
⊙注:
本文内容仅为普及中医常识或学习参考,如有需要请在医生的指导下操作使用。本平台不承担由此产生的任何责任!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
曲池穴怎么找?作用是什么?
全身最重要的12个穴道
打通胃经 穴位打造健康养生
足三里穴位
【按摩足三里穴 抗衰老特效穴位】
扎针可以祛湿气吗
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×