害怕练腿？不愿意深蹲？深蹲是一种享受！看看深蹲狂热分子蹲到吐血的感觉！

如果连腿都练不好，胸肌再大！有什么用？

何以防老？人老腿先老

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你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？

练腿神动作

深蹲

而你常常说深蹲太累

深蹲大重量流血？

嗯，冲破了毛细血管，鼻腔、口腔出血

腿部训练

别墨迹

别喊叫

深蹲

健身的路上总是

小巫见大巫

小巫爱叫唤

如果蹲

请深蹲

光说不练假把式，运动完就打个卡再走呗

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图文整编／健身男神MAX

视频来自于腾讯  转载请联系MAX