断舍离的6个原则

断舍离是指放弃不必要的物品、情感或行为，以减轻压力、提高生活质量。

以下是6个断舍离的原则：

1.物品只要超过6个月没有使用过，就可以考虑舍去。

这个弹力绳，买的时候8.9，用过不超过3，5次。每次都占用着我橱子的空间，检查卫生的时候都要藏起来……我曾经想送给瑜伽馆，但手握的地方已经磨损、变旧了，索性放垃圾桶旁边，如果有人捡就捡，没人捡就作为垃圾断舍离了。

虽然费钱，也有点对环境污染的愧疚，但这次断舍离的意义在于提醒我：以后个人健身的小物品，统统都不要买了。当一个东西的储存成本高于实用价值时，就应该断舍离了。

2.如果某个物品经常给你带来压力和不愉快的情感，也可以考虑舍去。

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如每次用着味道都不舒服的洗发露，躺上去咯吱咯吱响的床或椅子，不好吃却勉强吃的食品，非常喜欢却穿起来不舒服的昂贵鞋子，经常穿出去却很快起球的毛衣……

3.了解自己的需求，只保留必需品和喜欢的物品。

购买物品之前要想好自己的各项需求，找到各项都满足的那个物品。

不冲动消费，如逛街时碰到喜欢的，看看是不是自己真正需要的。

在整理物品的时候，如果你考虑的是“以后或许会用到”，这个物品绝不是必需品，必需品的标志是“没它不行”。

4.遵守减少无谓浪费的原则，例如不要购买不必要的物品。

建议同一功能的物品只能有一件。

这钙片囤点就囤点，都能吃了

护发素一瓶用了半年

这家店的浴帽必须两个一起卖，事实证明，一个会用到天荒地老

5.不要以钱为标准来考虑物品的价值，而是应该以它们对自己生活的影响为标准。

常用的一步到位。买得起的一步到位。

一笔消费带给我们的不仅仅是当下的收获，还有对我们生活后续的影响。

6. 找到适合自己的清理方式，例如逐步处理或突然大举清理等。

一般建议是大清理的。当然时间不自由的友友可以阶段性处理。

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以上是一些舍离的原则，它们可以帮助我们更好地将注意力集中在那些真正重要的东西上，以提高生活质量。