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皮肤养护,肺经和大肠经是关键
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>《理疗师大全》
2021.12.11
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肺经和大肠经,形如一对古代夫妻,同住大肠家屋内。男为肺主外,女为大肠主内。男人在外面干活敛钱,女人在家主持家务。肺吸收新鲜空气送回家,大肠得气后,才能正常运转,清除糟粕,把家打理干净。很多女性朋友与也和男性一样非常爱面子,保养皮肤,使面容细腻有光泽是一件必修课,冬季天气干燥寒冷,要想美肤,要从打通肺经,,清理大肠经入手。
一、打通肺经的方法:
肺经循行路线:
肺部反应表现:
肺反应在脸上的部位为双眉之间,这块区域要是发红、发青、有斑、长痘,祸首均为肺内藏邪。如鼓痘、发红(伴燥咳),提示肺经有热?发暗、发青,提示肺经受寒。
肺还主声(但根在肾)。声音低微,为肺气虚;声音嘶哑失音,为风寒束肺。
1、揉:止咳润肺
肺经从体内行至肩膀头出,起于中府和云门两穴。若点揉二穴很疼,必有邪客,可用一个大真空罐在此拔罐。一罐两穴,便可引出入侵之外邪。罐斑通红,为热;罐斑黑紫,为寒;皮肤出泡,为湿。
如果咳嗽初期,马上刺激点揉中府、肺俞(或者拔个真空罐
5分钟),立马止咳。用此方法治疗热伤风感冒咳嗽的毛病,屡试不爽。
2、常搓手腕,清涕自消
肺喜温,怕寒凉,而手腕处皮薄,如果这里长期沾凉受冻,老来必定肺气伤损(对心也不好)。尤其是寸口把脉处,为要害之口。当您身体突然感到寒凉时,清涕流下,此时看看自己的手脖子(还有后脖子)是不是在外晾着呢?这时,您可以马上搓手腕寸口至发热,就会感觉后脖子发热,清涕即止,便可避免一次感冒!
3、放血:少商穴
中医说,四肢体远端,刺络处理,可泄热去火。肺经手指尖上的少商穴,特别适合放血,可泄肺热。如果着急上火,再加上咳嗽,就用右手大拇指的指甲,在左手的少商穴上狠劲点下,点按少商时疼痛到麻木,但是治疗效果很好。
二、打通大肠经
大肠虚寒和实热有哪些表现:
大肠虚寒,多表现为肠鸣、腹痛、泄泻、肩部麻木等。
大肠实热,经络所过之处,多见红、肿、热、痛、出血、干燥、牙龈肿痛、鼻出血、大便秘结、肠液干枯等。而通经络,一个最简单有效的方法就是
按揉痛点
。我们身体上各个部位都有许多不同的经络经过,当您身体有不适时,就可逐一在经络上试验。
方法:
先仔细找痛点,然后看痛点在哪条经络上,从而发现是哪条经络瘀堵作怪;然后,您再在该经络线上进一步查找痛点,一并揉开。除此之外,再为大家介绍几种方式:
1、放血:刺商阳穴
上臂偏粗、下牙龈肿痛的人,大肠经可能有堵。在食指尖上的商阳穴处刺络放血,可泄大肠内热,效果极其明显。沿食指向上,就是合谷穴了。中医讲,面口合谷收。意思是说,合谷能祛除头面部之疾患(但不是唯一的)。
大肠经还穿越下牙龈,若下牙龈肿痛,或嘴角边爱起痘痘的,皆可考虑为大肠内热有余,应敲打或按揉大肠经。若上臂偏粗,尤其臂、手五里一带很痛的,说明此段瘀堵,需逐个揉开或拔罐。
2、每天摇肩膀:大便润而滑
大肠经在肩膀后穿过,若大便干燥,几日不下,属于大肠经里有热火。这时要常揉此处的肩、臂两穴,力度要重(肩膀肉厚),可借用周围的物件去顶着摇动肩膀,对泄火有益处。一般在肩膀线上能找到痛点,一次揉
2~3分钟,或用真空罐请出邪气更好。
3、管好“扶突”和“天鼎”,嗓子不痒也不疼
大肠经沿两侧嘴角向上,到鼻翼处迎香穴与胃经汇合(古人聪明,最后还是把胃肠归为一家)。这块地带如果爱鼓包,多为大肠经里热火大(当然胃经也脱不了干系)。那么,您就要仔细揉通整条大肠经,从根本上去火。
4、鼻子爱鼓包,揉通迎香穴
大肠经沿两侧嘴角向上,到鼻翼处迎香穴与胃经汇合(古人聪明,最后还是把胃肠归为一家)。这块地带如果爱鼓包,多为大肠经里热火大(当然胃经也脱不了干系)。那么,您就要仔细揉通整条大肠经,从根本上去火。
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