“阳了”以后，建议多喝这6种汤水，润喉又清肺，非常管用！

临近春节，随着新冠疫情防控逐渐放开后，病毒真的是防不胜防，很多人都被迫感染了。“阳了”以后，大家也不要太惊慌，建议多喝喝这6种汤水，润喉又清肺，真的非常管用！有需要的朋友，赶紧收藏起来试一试。

一、竹蔗茅根汤

取竹蔗3根，茅根20克，马蹄3颗和胡萝卜1小根一起处理洗干净后，加入清水煮30分钟。这个竹蔗茅根汤具有清热凉血，生津止咳，除烦利尿的作用，喉咙难受那几天喝点这个汤水可以润喉又清肺。

二、玉竹麦冬沙参汤

取玉竹10g、麦冬10g、沙参10g,枸杞6粒冲洗一遍，加入3块猪骨熬40分钟，出锅前加一点食盐提味即可。这个玉竹麦冬沙参汤具有生津止渴，清心润肺和养阴润燥的作用，对于感染期喉咙痛或者咳嗽有一定的缓解帮助。

三、玉米须冬瓜皮汤

20克新鲜的玉米须清洗干净，冬瓜皮要选新鲜的绿皮冬瓜表皮，100克冬瓜皮，冲洗干净切成小块，加入清水和玉米须一起煮45分钟，趁热喝汤水。这个玉米须冬瓜皮汤有非常好的清热解毒和利尿消肿的作用。

四、马蹄银耳汤

取半朵银耳提前泡软后，用剪刀剪碎。新鲜马蹄6个去皮清洗干净后，切成薄片。炖锅里先放入适量的清水和银耳炖出胶后，再放入马蹄片和冰糖2小粒，5分钟后就可以出锅。这个马蹄银耳汤水具有滋阴润肺，清热化痰和生津润喉的作用，隔三岔五炖一点，有利于喉咙“吞刀片”尽快消失。

五、白萝卜雪梨汤

取半根白萝卜去皮清洗干净切成片，雪梨一个去芯留皮切成小块，加入适量清水熬软后，汤水和汤料（白萝卜和雪梨肉一起吃了）。白萝卜雪梨汤味道清甜可口，具有生津止渴、润肺止咳和润肠通便的作用。这2款食材也很常见，也很容易买得到，大人和小朋友都可以喝。

六、金银花菊花罗汉果汤

取一个罗汉果清洗干净敲碎，菊花3克，金银花取5克一起加入3碗清水一起来煮，不用放糖，这个金银花罗汉果汤需要在饭后喝。金银花和罗汉果都具有清热解毒和利咽清肺的作用，“阳”了之后，喉咙肿痛难受，可以煮煮这个汤水来喝喝。

【菜菜说重要提醒】
以上提及的汤水，如果是体质偏寒、肠胃虚弱者或者是有其它基础性疾病的朋友最好咨询过医生再决定是否饮用！

以上就是菜菜为大家推荐的6款润喉清肺的汤水，希望“阳”了的朋友早日康复，快快好起来。如果您还有不一样的食疗方法，也欢迎大家评论留言。大家觉得这几个汤水食疗方法对您有帮助的话，也欢迎大家转发给亲朋好友。今天的内容就分享到这里了，我们下期见！