男人更年期你准备好了吗？--1

　　更年期是人进入中年后的一种正常生理变化。并非女人的专利。男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40～45岁，持续到60～65岁(甚至更长)，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。据统计，接近40%的40～70岁男性会出现更年期症状。但大部分男性没有明显的更年期症状。也就是说，男性都有更年期，但不一定都有更年期综合征。

　　老张年近60，眼见腰间的赘肉和曾经凸起的胸肌都有些松弛下垂;精力已大不如前，而且不再像过去那么热衷于性了;有时还会情绪低落、沮丧，或是比以前更加暴躁易怒了。这些现象都是年龄增长造成的吗?还是营养过剩，缺乏锻炼的生活方式所注定要付出的代价?抑或是他已经进入了所谓的“男性更年期”?

　　男性也有更年期吗?

　　男性更年期与女性更年期有什么不同?

　　雄性激素部分缺乏是男性出现更年期综合征的重要原因。男性体内95%的雄性激素是由性腺器官——睾丸分泌的(主要作用的成分为睾酮)，其余的5%则由人体内另一器官——肾上腺分泌。男性的生殖功能不像女性那样有一个明确的终止界限，女性由于卵巢功能的退化导致雌性激素的“跳水式”下降而出现明显的更年期症状，但是男性雄性激素的下降好比“走下坡路”。因此，男性更年期的临床表现不如女性更年期所经历的那样明显，往往比较微妙，是一种缓慢渐进性过程。据世界卫生组织(WHO)报道，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1%-2%，该研究测试了从25N70岁的各年龄阶段男性，发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。男性在40-90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1%-2%，总下降幅度可高达30%-50%。

　　男性更年期的出现年龄相对于女性来说要迟一些。延续时间要长一些。男性更年期综合征与女性不同的是，女性一般发生在55岁以前。而男性则往往从40岁左右开始发生，60岁以后呈现高发态势。

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