自信是建立在发现自己的长处之上的。当父母对孩子的表现出充分的信任和坚定的信念时，他们的信心会不断增加，他们也会对自己的能力拥有更加坚定的信念。
其实，自信心是后天建立的，而在孩子建立自信的过程中，父母的培养起到了至关重要的作用。
自信心是什么？
要明白如何培养自信心，得先清楚自信心究竟是什么？
自信的孩子会肯定自己的能力，认为自己是足够优秀的；
他们给予自己百分之百的信任；
他们有坚定的信念，认为“有志者，事竟成”。
但这些感受是靠在后天的发展中获得的。这些感受的最重要来源，就是父母。所以，在孩子建立自信心这方面，父母扮演了重要的角色。
父母是孩子最信任的人，孩子自然而然会从父母那儿寻求指导和肯定，并通过父母来探索世界。
作为父母，在培养孩子建立自信心上，我们可以做些什么呢？
如何建立自信心？
当你发现孩子表现出积极的品质时，请及时反馈给他。
举个例子
当你的孩子完成了一幅画时，你可以跟他说：“你画得真棒，这画让我印象深刻。”
反馈要及时也要具体。
举个例子
当你的孩子给你唱他今天在学习学的新歌时，你可以暂时放下手中的事，全神贯注地听他唱完一首歌，然后真诚地告诉他：
“你唱的真好啊，这么长一首歌你这么短的时间内就学会了，我真为你感到骄傲。下次学了新歌，记得再唱给妈妈 / 爸爸听哦。”
如果你还有充足的时间，不妨让孩子教你唱这首歌，除了能帮孩子建立自信心外，彼此关系也会更加的亲密。
适当放手让他自己去做，不仅能培养他的动手能力、自控能力；而且尝试得越多，孩子就越有可能从中获得成功的体验，进而增强自信。
孩子是敏感的，他能感受到你对他的感受，无论是相信他的能力还是带着怀疑。当你给予他充分的信任、放手让他尝试时，他会开始增加对自己的信任。
举个例子
当你觉得孩子的房间需要收拾时，你可以告诉他：“你可以完全按照自己的想法来布置自己的房间，只要你喜欢就好。”
同时，也别忘记让他知道，只要他需要，你随时都可以给他提供帮助。
假如连你都不相信孩子可以成功，那孩子如何能足够自信呢？
所以，当孩子可能出现一些看似不切实际的想法时，别急着否定他。
梦想还是要有的，万一实现了呢？
举个例子
当你的孩子突然跑过来告诉你，他将来想成为一个音乐家时，你有没有说过类似的话：“这个成功的概率很小，你还是换一个梦想吧。”
当你说出这句话时，你能感受到孩子的沮丧吗？
孩子的梦想总是在不断变化，或许很快他就会忘了自己想成为音乐家，但他永远不会忘记，当他兴奋地跑来跟你分享他的梦想时，你带给他的感觉。
你鼓励他，他也会不断鼓励自己；你否定他，他也会逐渐开始自我否定。
多鼓励孩子尝试，即使失败了也是一段有意义的经历，他的人生也因此丰盈了，不是么？
所以，多用“你可以”，少说“你不行”。
当然，帮助孩子去评估可行性，也是必要的——否则总是做太难的事情，总是经历打击，也会阻碍自信心的建立。
孩子需要看到他们自己的技能，并且感到他们是可以完成一些事情的。
举个例子
假设你的孩子正在学弹钢琴，他现在弹得越来越熟练了，可以鼓励他去参加一些表演赛。
当他在表演赛上取得成功时，他就会对自己拥有的技能感到骄傲，也会对自己感到骄傲。
有创伤的儿童能建立自信吗？
—所有的孩子都有能力建立自信吗？
—Yes.
—那是否有些孩子在建立自信上会遇到阻挠？
—Yes.
事实上，有不少孩子在成长过程中遭遇过创伤（父母离异、早逝，虐待，打骂等），甚至从很小的时候起，就被人贴上了“差生”的标签。
这些孩子在心理健康和建立自信上会需要花费更多的时间和精力。但值得庆幸的是，只要多做些工作，帮助这些孩子建立自信也是完全可能的。
要培养孩子满满的自信，高分君还要提醒家长，这些言语将有神奇的魔法效力，有点难，因为这需要父母的坚持，但，为了孩子，相信很多家长能做到的！
1、“我能看到你的好”
人与人对话的过程中，很多信息是通过眼神传递的，而且这种目光信号是人们不容易控制的。所以，孩子完全能够从父母的眼睛中读懂那些没有被说出来的话。
因此，如果你偶尔对孩子发出不太明朗的目光是可以理解的，但是如果你的眼睛里只有孩子的弱点，那么就会对他产生不好的影响。有时候，换一种角度看孩子，让你的态度适应孩子的脾气和方式，也许你会发现，其实没有什么大问题。
2、“我们在你身边”
孩子需要被父母保护、不会有可怕事情发生的感觉。但是另一方面，父母也应该让孩子知道，他们不是万能的，不能将所有的危险和不友善的眼光带走。
因此，你们的任务就是帮助孩子一天天地学会更好地照顾自己，学会面对风险，避免陷入可预见到的困境当中。只有这样，孩子才能够学会面对真实的生活。
3、“我理解你”
孩子生活在自己的感觉和幻想当中，这是成年人难以进入的，因此理解孩子变得困难起来。但是，让孩子相信父母理解他和他的行为是好的亲子关系的基础，因此我们还是要努力。
理解并不意味着将冲突、错误、缺点掩盖起来。你应该让孩子认识到自己的错误，引导他去思考和改变。但是你也该调整自己的观念，告诉自己孩子大部分的错误都不是因为性格或品质上的缺陷，而是他还缺乏经验。
孩子就是孩子，所以他会在游戏中作弊、欺负小妹妹、不让别人动他的玩具。但是在你的帮助下，他终有一天会处理好各种情况。
4、“我们谈谈你的感受”
孩子的感情丰富，情绪波动剧烈，他常常自己都不清楚心里为什么不舒服。总之，就是不高兴。因此，你最好的对策就是将孩子的乖张感觉当做正常表现，不要反感和反应强烈。
虽然你不能完全明白他的心思，但是你认为他的激动或伤心是可以接受的，对他来说非常有益。暴风雨过去之后，你可以通过与孩子交谈，帮助他理解和识别刚才的感受，并且找到解决办法。
5、“你行的！”
孩子对掌控未来生活方面的信心，很大程度上来自于父母的信任感，它会使孩子相信，自己必将越来越灵巧、越来越专心、越来越强大，哪怕这当中要经历很多的失败。所以，你可以经常带着孩子乐观地展望未来。
此外，你们还应该经常以积极的态度回顾过去。“你还记得你学骑车吗？你摔了很多次跤，但是现在你骑得多好呀。”孩子越多地联想到具体的、积极的经历，其自信就会越发地增强。
6、“你可以尝试改变”
“在我小的时候，我经历过很多疼痛的手术，然后一年又一年地躺在床上。我每天都写故事，然后把他们寄给著名的《希区考克推理文学志》。被退回来的文章我就把它挂在墙上的钉子上，后来到我14岁的时候，钉子已经承受不了退稿的重量，因此我按妈妈的建议，把它们挂在钩子行，然后继续写。
这是全世界最会说故事的鬼才、畅销书作家史蒂芬.金少年时的故事。我们可以看到，动机和耐性的力量，而且如果没有感情丰富而又意志坚强的妈妈，多病的金会少了很多期望。
7、“我们原谅你犯错”
“尝试、错误、再尝试”是孩子成长过程中最正常的反复，所以我们也应该不断地提醒自己，接受孩子的错误是非常自然的事情。但是遗憾的是，我们在实际生活中没有这样宽容地对待孩子。杯子摔碎在地上了，手工作业没有做好?你可以对他笑一笑，轻松对待。
如果你不允许孩子出错，那么他就会越来越紧张，慢慢地用沮丧的眼光看世界。
8、“我相信你可以管理自己”
随着孩子的长大，你应该慢慢地给他些权力。比如他的房间他自己说了算，他的零用钱可以由他自己支配一部分。让孩子明白什么叫“我决定，我负责”。
当然，“管理”还包括另外一层意思，他有义务每天早晨叠好自己的被子，每天晚上将玩具放回橱里。另外，孩子也可以对自己的时间进行支配，比如在父母的同意下去好朋友家过夜。
9、“你会和别人相处得很好”
孩子需要与他人交往，并且在这个过程中运用和更新知识、经验、感受能力、自我控制力、幽默感和处理冲突的能力。
什么时候用“你”，什么时候称呼 “您”，和爷爷奶奶怎么说话，对老师用什么态度，什么时候可以开玩笑，什么时候必须严肃，好朋友打架了该怎样劝……这些经验都是孩子从你、你家、你们周围的世界中模仿而来的。
所以，鼓励孩子走出去，告诉他要用友好、尊敬的态度对待别人，并且在需要的时候成为坚强后盾，是你的责任。
10、“这些事你可以自己做做看”
与其不断地指导孩子如何去做，不如给他勇气，让他自己去做。你过多的指令会让他无助且懦弱。
所以，随着孩子年龄的增长，你可以放手让他独自准备简单的水果、切蛋糕、去报亭买报纸。而且，从某一个时间开始，你可能不再知道孩子所有的事情，因为孩子也需要有秘密，只有这样，他们才能长大。
肯定，相信，信念。
自信是建立在发现自己的长处之上的。当父母对孩子的表现出充分的信任和坚定的信念时，他们的信心会不断增加，他们也会对自己的能力拥有更加坚定的信念。
一步一步，一天一天，他们就会变得更加自信。
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