“暂时性的奶少“引起的恐慌 你有过么？

近期，有一位妈妈给我们催乳大师网公众号留言，说了一些问题，我们觉得这是很典型的一个问题，所以请专家进行了一些列的解答，我们总结后给大家公布出来，希望更多的宝妈和从业人员能对这个问题有一个全新的认识。

我们先来看一位妈妈的问题

“老师，我的孩子快三个月了，近来突然觉得自己的母乳产生的少了，家里人一直都劝我给孩子添加配方奶，但我还是想纯母乳喂养。去看过医生，医生告诉我说这是暂时性哺乳危机。遇到这种情况我该怎么做，需要添加配方奶吗？”

这位妈妈产生的疑问，想必很多母乳妈妈都经历过，产后2~3个月或者稍晚一些，奶水明显减少了，乳房也没有涨奶的感觉，孩子似乎吃不饱，宝宝的体重也不见明显增长，到底是怎么回事儿呢？很多妈妈就开始焦虑了起来。

这种现象，就是医生说的，“暂时性哺乳危机”，也称“暂时性母乳供应不足”，那么，发生这种母乳不足的原因有很多：比如孩子三个月内生长发育速度很快，对营养的需求很高，母乳量与之相比有点“跟不上”，这时出现了供需矛盾；加上家里人看着宝宝好像吃不饱的样子，不支持母乳喂养，妈妈本人也开始信心不足；产妇身体疲惫，精神紧张、焦虑；孩子生病、妈妈生病、妈妈来了例假等原因都会导致乳汁暂时性减少。

只要妈妈充满信心，增加喂奶次数，一般经过一周左右奶水就会重新多起来。如果妈妈在此阶段错误的添加了配方奶，孩子吃饱配方奶就不会再勤吸吮妈妈的乳头，吸吮的次数减少，母乳就会越来越少，导致纯母乳喂养的失败。

我建议有这种问题的妈妈们这样做：首先和家人一起坚定纯母乳喂养的决心；增加孩子的吸吮次数，做到勤吸吮，保证孩子每天吃奶的持续时间，同时每次尽量吸空乳房；产妇要注意休息，保证营养，多喝一些汤水，尽量做到和宝宝同步休息；在此期间，家人尤其是宝宝爸爸多承担一些家务；产妇尽量保持心情愉快舒畅，因为妈妈的精神状态会直接影响母乳的产生以及母乳量的增减；例假期间可能乳量减少，但是增加哺乳次数可以弥补，一旦例假过后母乳量还会增多。

希望各位妈妈都能顺利度过暂时性哺乳危机。

催乳大师一直在你身边。