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【爱问小婚家】每个人都有一个不能触碰的情绪按钮?


作者:阿达丽

出品:婚姻与家庭杂志(ID:hunyinyujiating99)




01



#爱问小婚家#


13岁的女儿最近很逆反,只要提到学习的话题,她就暴跳如雷。昨天我问她英语有进步吗,她竟然把英语书给撕了!难受至极的我就回了娘家,却被父母一顿数落说我太孩子气,我也觉得这样做不对,于是马上给女儿发短信道歉,说我马上回家。她却说:“别回来了!你不在家我才快乐!”我伤心又无措,接下来我该怎么办?


阿达丽
晨帆心理中心儿童心理专家


无论是难受至极跑回父母家,还是过后发短信给孩子道歉,都是父母不成熟行为模式的表现。还有,你允许自己“离家出走”,为何不允许孩子撕书、冲你吼?为什么你任由自己负面情绪泛滥,却不接受孩子表达负面情绪?


青春期的孩子,本身就有对权威发起挑战、渴求自我和独立平等的表现。父母要做的事,不是跟孩子对着来,而是改变观念,接受孩子成长的事实,学会和孩子平等地对话。每个人,尤其是青春期孩子都会有一个不能触碰的“情绪按钮”,一旦不小心触碰,就会爆发。妈妈明明知道“学习”是孩子的情绪按钮,还要故意去碰,只能说明没有自知之明和自省能力。


青春期的孩子,最需要的是父母在身后的陪伴。“身后” 就是站在后方,不是前方,也不是旁边,就是尊重孩子是一个独立的个体,接纳他的一切言行。“陪伴”是什么?是让孩子自己做主,但是需要的时候,父母在身边。所以,妈妈与其直接去关注学习和成绩,不如去关注孩子的情绪状态、业余情趣与爱好,同时和她的父亲(其他家人)一起,给她创设一个温暖和睦的家庭环境。




02


#爱问小婚家#



去寄宿制学校,是儿子自己的决定。但眼看初中生活已过去了一个多月,他却还老说很想家,要求我每天都要去学校看他一次。老公觉得应该顺其自然不要太在意,他相信儿子慢慢就会克服分离焦虑,但我却各种担心和心疼,总背着老公去学校看儿子,不是周末也让他回家。我知道自己太心疼孩子太由着他了,但也不认可老公的完全不管不顾,所以很想听听专家的建议。


阿达丽
晨帆心理中心儿童心理专家


孩子毕竟是孩子,他们可以做出选择,却无法预料和承担真实后果带来的影响。爸爸想顺其自然看起来不错,但也属于消极被动的解决方式,这种方式的解决过程会比较长,而且只有一半的成功几率。另一半的可能性是,孩子根本克服不了分离焦虑,当他发现用哭和提要求不能引起家长关注时,有可能发展出其他更严重的行为来达到引起关注的目的。妈妈的解决方式是明显的“移情”,即在孩子的情绪、行为表现中过多夹杂了自己内心的情绪感受,夸大了孩子的表现。这些行为相反会强化孩子内心的“我不行”,加剧因为不想面对而带来的“退行”行为。


面对这种情况,你有两种选择。一是把孩子接回家保护,因为没有什么比保护孩子的健康安全更重要;二是让孩子继续住校。但要认可孩子焦虑、哭泣、担忧的情绪表达,他提出的要求,在不违背学校要求的情况下,也要尽量满足。不能满足的,和孩子讨论替代方式,比如视频、微信等。家长多和老师沟通,了解孩子在学校的日常表现,一是判断孩子的情绪、行为是否正常,二是可以用孩子正常的具体行为来充分肯定和鼓励“他能行”。




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爱问小婚家

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