宝宝到底什么时候开始枕枕头比较好？99%的妈妈都错了！

前言

1问题一：婴儿到底需不需要枕枕头？

答案：并不需要。

来一张成年人和婴儿的脊椎剖析图对比看看，就可以很清晰的看见，成年人的脊椎是呈双S形的，而我们平时睡枕头，就是让枕头符合脊椎颈部的那个弧度，枕头的弧度和我们人体越贴近，晚上睡眠越好呼吸余额自然，使用弧度过高或者过低的枕头，反而会影响我们的睡眠。

（婴儿和成人脊椎对比）

反观宝宝的脊椎形状，就是一条很自然的C字型，而当宝宝逐渐长大，学会抬头做我走之后，C字形的脊椎才会慢慢变成S形（一般都是在1岁到两岁以后才逐渐成型），这是一个自然的过程，而如果早早的就用枕头去【定型】宝宝的脊椎，反而让他在睡眠的时候更加不舒服。

而且，宝宝在睡觉的时候几乎都是滚来滚去，枕头很多时候都成了摆设，完全没有意义。

答案：1~2岁

很多美国医生都要求，一岁以内的宝宝不要使用枕头，2岁以内的宝宝，没有使用枕头的必要。只要宝宝睡眠顺畅呼吸自然，就没有必要纠结用不用枕头。

答案：多种睡姿平衡才能睡出最健康的头型。

睡头型一般都是妈妈们最在意是否使用枕头的第一考虑因素，中国人（特别是老年人）比较在意“睡扁头”（后脑勺越平越好），而国际上较为流行的宝宝头型是“睡圆头”（后脑勺呈C字型）。

相比于圆头，扁头更需要枕头的“矫正”，且不说扁头是不是真的美观，那些所谓的让宝宝固定一个睡姿，对于宝宝睡眠质量不利，还有很多类似【新生儿定型枕】的产品，会造成宝宝有睡眠窒息的危险。

（功能性定型枕容易造成婴儿窒息）

怎么睡出好看的头型？其实很简单，只要让宝宝经常变换睡觉的姿势就行了，睡眠姿势{平卧、左右侧位、俯卧（3个月内不可以）}最好经常变化，，妈妈一定要保证在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整。

（宝宝不同睡姿）

睡出好头型，初生两个月内最佳，3个月内如果发现头型不对称还来得及调整，而如果宝宝的前囟门闭合以后，头形就定型了，所以时间点上妈妈一定要把握好。

（扁头和圆头的对比）

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