宝宝咳嗽的药膳疗法
风寒咳嗽：咳嗽频作，痰白稀薄，怕冷、无汗、鼻塞、流鼻涕、舌苔薄白、脉浮紧，适宜用疏风散寒、宣肺止咳的药膳疗法。
（杏仁茶）原料：苦杏仁6—10克，生姜3片，白萝卜100克，白糖适量。
制作与服法：将原料切碎后加水400毫升，用文火煎至100毫升，可加少量白糖调味，每日1剂，分次服完。功能：散寒、化痰、止咳，适用于外感风寒咳嗽。
（橘姜蜜膏）原料：橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。制作与服法：先将橘红、生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩至黏稠时，兑入蜂蜜，至沸停火装瓶备用，每日服3次，每日3汤匙。功能：橘红下气消痰，散寒止咳，生姜温肺，蜂蜜镇咳化痰，合用共奏散寒温肺、化痰止咳之功效。
（止咳姜糖饮）原料：生姜10克,饴糖适量，制作与服法：将生姜洗净，切丝，放入瓷杯内，用沸水冲泡，加盖温浸10分钟，再加入饴糖。代茶频饮，不拘时间和次数，无须出汗能治疗风寒咳嗽。
风热咳嗽：咳嗽频剧，气粗或咳声沙哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黄，咳时汗出，常伴有鼻流黄涕，口渴、头痛、肢体酸痛、恶风，身热等症，苔薄黄，脉浮数。宜用疏风清热、肃肺化痰的药膳疗法。
（橄榄冰糖茶）原料：鲜橄榄4只，冰糖15克。制作与服法：将鲜橄榄洗净，劈开加冰糖和适量水，煎至出味，一次或分次温服。功能：有消热止咳、消痰的作用。
（桑菊杏仁饮）原料：桑叶10克、菊花10克、杏仁10克，白糖适量。制作与服法：将三味共煎取汁，加入白糖代茶饮。
（加味蜜糖银花露）原料：金银花20克、薄荷5克，蜂蜜适量。制作与服法：先煎金银花，取汁约2杯。药成前，下薄荷约煎3分钟，贮存瓶内，分次与蜂蜜冲匀饮用。
（丝瓜花蜜饮）原料：丝瓜花10克，蜂蜜适量。制作与服法：取洁净丝瓜花，放入瓷杯内，以沸水冲泡，加盖温浸10分钟，再调入蜂蜜适量。趁热顿服，每日3次。功能：丝瓜花清热解毒，用于肺热咳嗽，蜂蜜润肺止咳，二药合用对肺热型急性支气管炎有一定的疗效。
燥热咳嗽：干咳无痰或痰少黏稠，不易咯出，鼻燥咽干，咳甚可引起胸痛或兼身热，舌尖红，苔薄黄，脉细数。治宜润燥、清热、宣肺的药膳疗法。
（百合枇杷）原料：新鲜百合30克，枇杷去核30克，鲜藕洗净切片30克，白糖适量。制作与服法：将百合、枇杷和藕片合煮汁，调入适量白糖，如果放冰糖更好，代茶慢慢饮用。功能：清热化痰，润肺止咳，适用于燥热伤肺者。
（川贝母炖蜂蜜）原料：川贝母6—12克（如用川贝末，则用3—4克），蜂蜜15—30克。制作与服法：将川贝母研碎，与蜂蜜同放陶器内，隔水炖熟，一次服完。功能：润肺、清热、止咳，适用于肺燥咳嗽和小儿痰咳等。
痰湿犯肺：宝宝如消化不良以致脾胃湿困，容易生痰，痰湿内蕴，则肺气不宣而发生咳嗽。临床主要症状是：咳嗽痰多、色白而稀，胸闷或纳差便溏，无精神疲乏力，舌淡苔白腻，脉濡滑。
（橘皮粥）原料：橘皮15—20克，新鲜的30克，大米50—100克。制作与服法：先把橘皮煎取药汁，去渣，然后加入大米煮粥或将橘皮晒干，研为细末，每次用3—5克调入已经煮沸的稀粥中，再同煮为粥。中医认为，橘皮味辛苦，性温无毒，既能行气，又能燥湿，是治疗消化不良及慢性气管炎所引起的咳嗽多痰的常见药。功能：顺气、健脾、化痰、止咳对痰湿犯肺咳嗽疗效较好。
（糖柑饼）原料：广柑500克，白糖500克。制作与服法：将广柑去皮、核，放在小锅中加白糖250克，腌渍1日，至广柑肉透糖，加适量的清水，用文火熬至汁稠，熄火。将每瓣广柑肉压成饼加白糖250克拌匀，倒入盘内俞通风处阴干装瓶，每次服5—8瓣，每日3次。功能：理气、燥湿、化痰，适用于咳嗽痰多之犯肺症。
肝火犯肺:气逆咳嗽，面红喉干，咳时引胁作痛，苔薄黄少津，脉弦数，宜用清肝泻火、润肺化痰之药膳。
（芩地粥）原料：黄芩30克，鲜生地黄30克，大米适量。制作与服法：将黄芩、鲜生地黄洗净，加适量水，煎煮1小时，捞去药渣，再加淘净的大米，煮烂成粥，一日内连续食用。功能：黄芩清肝肺之火，地黄养阴清热，二药共奏清火补阴之效，对肝火犯肺之咳嗽有效。
肺阴亏耗：干咳，咳声短促或痰中带血，口燥咽干，午后潮热，手足心热，失眠，盗汗，形体消瘦、神疲乏力，舌质红少苔，脉细数，宜用养阴清肺之药膳调理。
（鲜莲银耳汤）原料：干银耳10克，鲜莲子30克，鸡清汤1500毫升，料酒、盐、白糖各少许。制作与服法：将银耳涨发好，洗净，放盆内加鸡清汤15毫升蒸1小时取出。鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头捅去心，再用开水浸泡备用但是不要煮得太烂。烧开鸡清汤加入调味品，然后把银耳、莲子装入碗内，注入鸡清汤，佐餐食。功能：滋阴润肺、健脾安神，适用于阴虚而致的心烦失眠、干咳少痰、口干咽干、食少乏力等症，宝宝若能经常食用，可以消除疲劳，增进食欲，强壮体质。
肺脾俱虚：是指宝宝久咳不愈所致的结果，久咳不止，肺气必虚，肺主气，肺虚会导致中气不足，又会影响到脾的运化，脾虚而痰湿阻滞，又反过来影响到肺的肃降。临床表现是：咳嗽痰多，气短懒言，肢软乏力，纳呆便溏，容易感冒，苔淡白，脉细弱，宜用健脾补肺、理气祛痰之药膳疗法。
（二红煎）原料：胡萝卜200克、红枣12克，制作与服法：洗净胡萝卜和红枣加水3碗煮取1碗，每日1剂，随意饮用，功能：理肺脾之气而止咳。
（花生粥）原料：花生仁45克不去红衣，淮山药30克，大米100克，冰糖适量。制作与服法：将花生仁、淮山药捣碎后与大米同煮粥，粥熟后加入冰糖调匀即可食用。功能：健脾、润肺，适用于脾肺皆虚之久咳者。
肺肾气虚：这种咳嗽是因宝宝形体虚弱久咳伤津，必致虚火上炎而肾气亏损，肾气不纳，则肺气更虚而咳嗽加剧。临床表现是：咳嗽久作，痰多稀薄，小便常因咳甚而失禁，面浮色白，腰酸膝软，胃寒乏力，舌淡苔薄，脉沉细无力。宜选用益肺补肾之药膳调理。
（杏桃粥）原料：杏仁15克、核桃肉15克、大米50克、蜂蜜适量。制作与服法：先捣碎杏仁、水磨滤汁，取汁和核桃肉、大米同煮粥，调蜂蜜佐食。功能：补肾敛肺，止咳平喘，适用于肺肾不足的咳嗽气喘，也通经脉，润血脉，令人肥健，耳聪目明。
宝宝咳嗽在药膳调理上侧重于补，而宝宝外感咳嗽则着重于解表，这是二者的不同之处。宝宝咳嗽若失治、调护不当，缺乏有效的保健，则疗效难以巩固，可致病程迁延，反复发作，个别可发展为慢性咳嗽。妈妈平时对宝宝还要注意饮食管理，荤素应合理搭配，食量应适当，并时刻顾护脾胃，避免食停生痰。
要多食山药、百合、红枣、黑芝麻、核桃等具有补肾、润肺、平喘止咳的食物。在饮料上应多饮梨汁、鲜藕汁、金橘汁以理气化痰。平时必须起居有常，衣着冷暖适宜，常做户外活动，加强体质锻炼，多见阳光。在感冒期间，少带宝宝到公共场所，少串门。
如果家人患感冒时，应戴口罩，尽量少接触宝宝。对于平素身体虚弱的宝宝，要注意对颈顶、天突、百会、肺俞处的保暖措施。
联系客服
