进入冬季后，咳嗽是常有的事情。咳嗽是中医的病名，“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽”，统称为“咳嗽”。今天推荐给大家的是一款针对干燥季节咳嗽的瑶药润肺安神养生汤。 --瑶药润肺安神养生汤-- 中医学认为，秋冬之交燥气当令，出现口干咽燥、干咳、久咳不愈的症状多是由于燥邪伤肺导致的肺阴虚证引起的。 肺阴虚证，又称肺阴亏损，是指肺脏的阴津亏损和阴虚火旺所表现出的症候。 常见： 干咳 痰少 咽干 口燥 手足心热 盗汗 便秘 瑶药润肺安神养生汤是金秀瑶族自治县瑶医医院推荐的秘方，也是瑶族人平时用来保养身体、防治疾病的养生药膳。 此汤的制作是将秤砣藤、野百合、红枣等原生态瑶药为佐料炖猪肺，能清虚火，安心神、养阴清热、益气生津。 原料： 瑶药润肺安神养生汤包一份、猪肺1份、葱姜调料适量。 方法： 1、先将猪肺洗净，葱姜切好段备用； 2、砂锅内加入清水，放入一份瑶药润肺安神养生汤包，大火煮沸。 3、 砂锅内水沸后，加入葱姜及调料，小火炖1小时，关火服用。 适用于肺阴虚损，干咳气喘，久咳痰少。口燥咽干、手足发热，食欲不振，失眠多梦及神经衰弱等症。 冬季咳嗽多由燥热之邪灼肺，或痨虫袭肺，或痰火内郁伤肺，或五志过极化火灼肺，以及久咳耗伤肺阴所致。燥邪为害，最易耗伤人体的津液，形成阴津亏损的病变，表现出各种干涩的症状和体征，所谓“燥胜则干”，燥邪犯肺，使肺津受损，宣肃失职，从而出现干咳少痰，或痰黏难咯，或痰中带血，以及喘息胸痛等。除了服用瑶药润肺安神养生汤之外，我们还可以在冬季干燥季节经常服用以下药膳方。 --南杏仁炖雪梨汤-- 做法：取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖1小时后，饮汤食雪梨。 功效：本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。 --沙参玉竹煲老鸭汤-- 做法：本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭（大者半只，小者一只）。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个半小时，调味即可。 功效：本汤能滋阴润肺，养胃生津。 --萝卜陈皮汤-- 做法：取白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。
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