林丽珠教授
▶广东省首批名中医师承项目指导老师
▶广州中医药大学第一附属医院主任中医师、教授
世界中医药学会联合会癌症姑息治疗研究专业委员会会长，中国民族医药学会肿瘤分会会长，中华中医药学会肿瘤分会副主任委员，中国中西医结合学会肿瘤专业委员会副主任委员，广东省中西医结合学会肿瘤康复、肿瘤化疗专业委员会名誉会长，广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员，广东省中医药学会肿瘤分会主任委员等
肿瘤的“治疗高难度““高死亡率”让人谈之色变，在以往，很多人选择闭口不提，仿佛这样就能躲避肿瘤。但与其在患病后，四处奔波求医，不如在日常生活有所准备，提高警惕，预防肿瘤的发生。
今天，家医君请来了广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任林丽珠教授，为大家详谈在中医的角度，如何预防肿瘤。
对于健康人群如何预防肿瘤，林丽珠教授有一套自己的见解，主要高度概括为预防肿瘤的“4个要点” 。
1、定期体检
首先，要在有经验专科医师的指导下来预防防治肿瘤。那换句话说，对于老百姓最简单的就要定期去体检，如果发现什么有不舒服的症状要及时的去找医生看，尤其是找专科医师，来排除有没有患肿瘤。
2、管理饮食
其次，我们平时吃东西需要适量控制，有所舍弃，比如像以前，在经济困难的时候，发霉的花生也不舍得丢，但实际上它里面含有黄曲霉毒素，会诱发肝炎、肝癌，所以要避免吃煎炸的东西、发霉的东西、不干净的东西，也是中医所说的大的“发物”的范畴了。
但是也不是什么东西都不要吃，在饮食上过于顾忌，也不利于身体健康。但是也不能放肆，尤其是煎烤的食物。
3、乐观心态
怎么样保持好的心理状态也是预防肿瘤的关键。我们能够保持好的心理状态，可以提高人的免疫功能，使得整个机体的免疫功能能够处于平衡的状态，疾病就会远离你了，所以好的心情非常重要。
4、规律作息，适量运动，适当发泄
最后是饮食起居，尤其是日常怎么样有规律地作息，怎么样做适当的运动，怎么样适当地发泄一些不满的情绪等等，从这几方面，假如能够把自己管理好了，肿瘤就会远离你。
联系客服
