“上火了！”
这是许多人
常常挂在嘴边的一句话 吃多了“热气”食物
通宵熬夜、加班休息不足、 酒喝多了…… 这些不良的生活习惯 都容易导致身体“上火”
多数人上火了，只懂得一味喝凉茶，吃清热药物，却很少关注上的究竟是什么火？
其实，在中医理论中，体内的“火”还有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分。要治体内的这把火，就得先弄清自己上的究竟是什么火，才能正确下药。
中医里的“火”指什么
“上火”属于中医热证范畴。正常情况下，人体内的阴阳二气相互制约，即血液、唾液、汗液等人体阴液制约体内的阳气，一旦阴阳平衡被打破，人就会上火。
火有真假之分：
所谓真火，也是真热，通常是由阳气过盛、虚阳上亢引起的，出现咽干、口苦、面红、目赤、烦躁、易怒、大便干、小便黄等典型症状。
假火，则是虚热的表现，常见五心(两手心+两脚心+心脏)烦热、口腔溃疡等表现。
五脏六腑都会上火
按照五脏学说来分，“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分，与人体五脏六腑相应。
无论哪一种火，都有虚实之分，如果不加以区分而盲目清火，非但不能下火，甚至火上浇油更伤身体。
心火
夏季多见，常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。
虚火主要表现为低热、盗汗、口干、舌尖红。虚火可用生地、麦冬。
实火的症状是口腔溃疡、口干、舌尖红等。实火则需用苦寒之物，如黄连泻心汤。
胃火
实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口涩、心神不宁、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、等。胃实火可适量吃些海带根、西瓜。
虚火则表现为口渴、饮食减少，时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等，可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。
肝火
春季多见，常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。多为实火，虚火相对较少。
肝实火旺，除了眼睛红、肿、疼以外，还会烦躁，很容易发火、口渴，大便干燥。可用决明子泡水喝或是野菊花泡水喝。
肝虚火是眼睛发涩，此外还会有手脚心发热，内心烦躁，晚上睡眠时盗汗。可用枸杞15克，加杭白菊一起泡水喝，还可以将黑芝麻炒熟吃。
肺火
又名肺热，秋季多见，常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰：实热者咳声重浊，痰黄稠；虚热者声低气怯，痰少或无痰。
肺实火通常伴随感冒，若咳黄痰、嗓子疼、喜凉食，则基本可确诊肺实火。
肺虚火主要是久咳不愈，少痰。肺虚火又分燥热和虚热，燥热者干咳无痰，或有口渴，多发生在感冒发烧以后。阴虚肺热者手脚心发热、盗汗。
肾火
肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦等。
用食物浇灭体内的“火”
肝火 调整情志、稳定情绪，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或睡眠质量不高，也会造成肝火上升。
养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是头昏脑胀、眼赤目干、经常用脑的人。
肝火过旺的人，不宜吃辛辣、腥味及过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
她是后愛古经方产品的一颗新星！是以张仲景《伤寒论》中的“栀子甘草豉汤”为基本方化裁而来调养身体的各种火的古经方产品。
后愛消消火
消消火配方：
【成分一：】栀子
泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，消肿止痛。
【成分二：】金银花
清热解毒，疏散风热。
【成分三：】淡竹叶
清热泻火，除烦，利尿。
【成分四：】蒲公英
清热解毒，消肿散结，利尿通淋。
【成分五：】紫苏籽
降气，化痰，宽肠，温和降胃气。
【成分六：】菊花
疏散风热，平肝明目，清热解毒。
【成分七：】桑叶
疏散风热，清肺润燥，平肝明目。
【成分八：】淡豆豉
解表，除烦，宣郁，解毒。
【成分九：】干姜
温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。
【成分十：】玉竹
养阴润燥，生津止渴。
【成分十一：】大枣
补中益气，养血安神。
【成分十二：】槐米
凉血止血，清肝泻火。
【成分十三：】青果
清热解毒，利咽，生津。
【成分十四：】甘草（人工种植）
补脾益气，清热解毒，调和诸药。
【成分十五：】桔梗
宣肺利咽，祛痰排脓。
【适用于】：
牙痛、耳鸣、眼赤、脾气大、口苦咽干，头晕目眩，手脚燥热、夏天怕热 这些都是胆火 肝火 肺火 胃火等 各种脏腑火气大引起的症状 。
还有的人一年半载不感冒，甚至出现稍微吃一些补药就会上火，这属于身体的虚火。
同样适用于糖尿病人。
【配料表】：栀子、金银花、淡竹叶、蒲公英、紫苏籽、菊花、桑叶、淡豆豉、干姜、玉竹、大枣、槐米、青果、甘草（人工种植）、桔梗、麦芽糊精、乳糖、木糖醇、甜菊糖苷。
【饮用方法】：用温开水冲调饮用。
【温馨提示】：家中常备，随时消火由于我们现在所处的环境以及饮食习惯、生活习惯的不同，特别是熬夜、生气、季节等不良作息习惯的影响，都会有或多或少体内“火气”的产生，因此想人体保持一个健康的温度首先要养生一个好的生活习惯并能有良好的饮食习惯，拒绝寒凉食物、火锅、麻辣、海鲜等，并能学点养生知识及时为自己调理。
【使用方法】
有上火问题时，每次1袋，每天2-3次。温开水冲调饮用，上火问题消除即可停用。产品本身不伤胃，饭前饭后皆可用，为防止个别人体质敏感，建议饭后用。胆胃上逆人群在用滋补类成分时，提前1小时用消消火。
【注意事项】
为保证调理效果，食用期间禁食辛辣、火锅这些容易上火的食物，不要熬夜。不当的生活、饮食习惯都会导致上火，或抵消产品成分的调理效果；孕妇、哺乳期女性行经期女性不建议饮用；
【常见上火问题】1、口干口苦，舌苔黄腻
2、手/脚心燥热，或晚间睡觉手脚不能放进被窝里
3、一出门就嘴起泡，失眠
4、鼻孔干，呼气发烫，容易流鼻血
5、牙龈红肿出血，或口腔溃疡
6、吃补药上火
7、五心烦热
8、胃热，喜欢喝冷饮、吃冰
9、咽燥舌红，咽炎
10、眼睛发红、有红血丝，眼睛刺痛
11、急躁爱发火，头脑胀痛，面颊烘热
12、产后乳汁不通，乳房肿痛发热
13、晚间失眠，心烦脸热，舌尖发红
14、额头长痘
15、小便发黄、发热
后愛消消火去火，养阴生津液，扫除一切上火症状，
还你一个清爽的身体，让你再不用为遇事上火而烦恼…
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