送给爱上火宝宝的“降火食疗方”

　　有些宝宝不论是春夏秋冬，都特别容易上火，经常会出现发烧、烦躁、口舌生疮、嗓子痛、便秘等症状，令家长担忧不已。

　　是什么原因导致宝宝这么易“上火”？作为家长的我们又该如何为宝宝灭火呢？接下来，就由袋鼠麻麻带你从中医角度了解一下上火。

　　上火是怎么回事？

　　'上火'是民间的一个笼统的、通俗的说法，中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝脾胃功能尚不健全，如果宝宝吃的过饱或过多高热量的食物，容易导致消化不良，造成饮食积滞，化热生火。

　　宝宝上火以后，会出现眼睛干红、鼻腔胀满、咽部很痛、口腔有溃疡、口臭、睡眠不好、大便很干等表现，不过这些症状几乎很少会同时出现在一个人身上。

　　临床常见的上火类型

　　1、心火

　　临床表现：

　　反复口腔溃疡，舌尖发红，心烦易哭闹，小便黄，甚至有热辣刺痛感，口渴，总想喝水等。

　　去火食疗方：

　　（1）冰糖莲子汤（适合6个月以上的宝宝）