，想不开就是地狱。”人的烦恼多半来自西方人说：“同一件事，想开了就是天堂
比，来自于自己对自己的苛求。于自私、贪婪，来自于妒忌、攀
这个世界，但却极少有人想改造自己。”托尔斯泰就曾说过：“大多数人想改变
由心造”。古人说“境
么，而在于他怎样看待自己的拥有。一个人是否快乐，不在于他拥有什
么有意义，满怀信心地去迎接新的一天，每天早晨醒来想想一天要做的工作是多
你安心地躺下来，今天已然成为昨天，明然后在工作、生活中享受这个过程，当
享受你的睡眠。天还很遥远，
的内在意识，是一种心灵的满足程度。快乐是一种积极的心态，是一种纯主观
找和发现快乐，就会找到幸福。一个人能从日常平凡的生活中寻
们的心里灿烂，外面的世界也就处处沐浴我们觉得满足和幸福，我们就快乐。我
光。着阳
收获一种性格；播下一种心态，
收获一种行为；播下一种性格，
收获一种命运。播下一种行为，
到快乐，就会改变自己的命运。人的心态变得积极，就可以得
有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富
，能把繁琐的事变得简单可行。能把苦难的光阴变得甜美珍贵
以挣钱为目的；去工作而不要光
人对我们的贬低；去爱而忘记所有别
否得到超值的回报；去给予而不要计较能
们眼里自己的笨拙；去运动而不管在人
意人们的目光。去欢唱而无须在
己的内在，把整个的人放松，让你心思集这样快乐地去生活，去感觉，去释放自
一切，让自我的内在得到彻底地展现。中在你做的事上，而不必在意外在的
在仿佛在另一个四维的空间，在另外的空那个时候你似乎不是你在自己，你的内
觉得自己生活在天堂，生活充满快乐。间欣赏你，观照你，这样，我们就会
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