叶依：钟南山健康访谈录《想法决定活法》

                                       序

                      看见力量

                                 ——阅读钟南山

       几年前，我满含敬意，向他怯生生地申请：可否触摸一下，他臂膀上带有传奇色彩的肌肉，他微微一笑，我得到应允。于是隔着衣着，我感触到坚硬如铁。我有生第一次如此近距离的，感知到肌肉的力量。那时的钟院士，已年近七十。

      我由此完成了对一个事实的印证。他将自己曾身为运动员的体育品格，带进了此后的生活，他一生奔波，但是，哑铃重量的攀升；拉力器强度的加码；鹿一般飞奔的速度；轻盈的俯卧撑……七十之年，一切依然如此生动，他用生活塑造自己。

       因此，他的健康生活引百姓关注；他对众人身心，特别心理健康的倡导，闻者无不感佩。

        力与美，这是生命永恒的主题，法国雕塑家的经典之作，曾照亮我的少女时代。如今，力与美，与更甚一筹的思想，如此完美地集合于一个闪烁的光源——钟南山院士。我在这个时代，随着众人，扪心以示折服。正如他在非典期间的一位女上司这般赞美：今天医学界，谁能像他：医德、医术、运动——德、胆、智、体、美，如此地全面！

      体育精神乃其人格！从懵懂年少爱上体育至今，算来60余载，体育运动竟无一日被他撂闲，他的生命，无论怎样历经磨难，无论身处隐忍与荣耀，欢欣与苦涩，体育始终形影相伴；体育运动于他，总好比肌肉给养骨骼。

     如今，运动的能量，助他完成每天高负荷的运转，助他每天精神饱满，积极乐观。他的风范不仅是当代，也应是世间人之所以为人的一个标杆：运动使人迟暮；活到老，运动到老；必须运动，因为你是一个人；吃饭是必须，是本能，体育运动，更帮助你完成做为一个人的价值功能。

      如钟院士一般热爱体育运动的人们，以各种运动方式追求着健康的生活，体现着生存的积极态度，展示着对生命的珍惜与尊重。

      体育运动需要时间，时间是生命，生命依托于什么？岂有美丽无须培育。

      当我们羡慕地看见爱运动者容光焕发，并分享他们的风采时，难道还继续委顿于个人的借口？

      上天把生命给予我们，郑重地置于我们的躯体，就像将美餐装进容器，这个容器就是我们的躯体。爱护我们的躯体，生命就长一些驻足，容器提前损毁了，装不了美餐了，生命就会回归天庭。

       让灯燃得久一些，因为它早晚会熄。你我将再无机会。

      当我完成《钟南山传》手稿时，便着手此书。因为敬佩钟院士的人，向往健康生活的人，会需要此书。

       送一份科普，您回赠一份健康，我想，钟院士会由衷地为之欣慰。完成此书，于我又是一件幸事，带您走进钟院士健康生活的方方面面，体悟健康真谛，汲取人格的力量