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过敏性鼻炎诊治中心
关于忌口！很多患者对忌口还是不太明白，不知道为什么这个食物他让忌口。那个就没事。很多人对忌口的认识，还是局限于书本上。不太知道忌口是应该做到因人而异的。
应该忌口什么，是看诊结束后从三个方面考虑的。第一，根据疾病特点忌口。第二，根据体质忌口。第三，根据开的药忌口。具体忌口什么，我会根据个人情况看诊结束后交代一下。所以，忌口很重要，以主任说的为准。
接下来我们聊聊这个肾到底该怎么“补”。我们先明确一下这个“补”字到底是什么意思。
“补”不只是滋补，还有更广泛的含义。
顺应才是最好的滋补。五脏六腑各有生理特性，我们应该顺其本性，而不是肆意滋补。
对于大肠而言，最好的滋补就是通畅，大肠之病或大黄或木香。
对于脾脏而言，最好的滋补就是燥湿，脾脏之病或苍术或白豆蔻。
对于心脏而言，最好的滋补就是通利，心脏之病或丹参或太子参。
对于肝气而言，最好的滋补就是柔肝，肝气之病或柴胡或白芍。
看，每个脏腑各有各的特点，用药的思维，就是顺应为核心。
肾气有主水、主生殖、主骨生髓的左右。而且一切都是依据肾气藏纳的气化完成的。
满脑子想的就是人参、鹿茸、阿胶的，这不叫滋补，这叫填油加火。辨证了吗？理法对了吗？
现在很多人都普遍焦虑，神根本得不到安宁，静守。这跟我们生活的环境，社会的信息咨询，不是没有关系的。外界的扰乱，导致肾精的持久消耗，匮乏，必然会引起精神意识层面的问题。
太多的失眠患者，心率问题的患者，焦虑患者，这些人群发病一定从肾精入手。
治病要抓核心，我有个患者失眠，晚上睡不着。前面医生就按睡眠治疗，后来我一看是因为肾气不足，小便固不住，老起来上厕所导致的。用了固肾的药，小便好了，不起夜了，失眠就好了。
所以，有病症，和治疗能否对应是很重要的。
精气神，始终以精为基础。才演化生出的气为用，神为现。
再来单独说说肾气的问题。
从局部看可以按照二水一火的思路，但大的方向是“肾主闭藏”，藏纳做好了，肾中精气才能自足。还用得着外源性滋补吗！
一气分阴阳，阴阳化五行。
气是元精，元气的综合表现。由母体经脐带输入我们身体，最先天。这个气好坏，决定胎儿的发育是否完整，生长是否健康。所以，要孩子之前一定要调理一下。
精和气，是不可分割的。但临床上还是有区别的。精为充养物质，气为表现结果。这个人有没有精气神，说的就是这个事情。失精和气虚，严格上症状是不一样的。前者健忘，衰老。后者神困，乏力，疲倦。
从先天的一气而来，到了肾就有二阴一阳了，我们说二水之中藏一真火。
为什么有人发生冬天怕冷，夏天怕热，这就是典型的阴阳不平，寒热不均，伤了肾精，肾气的表现了。
肾精足夏天不热，肾气足则冬天不冷。
肾精失，则燥热难耐。所以更年期的表现就是燥热，潮热，盗汗，阵发性出汗。
肾中元阳不振，则畏寒怕冷。这次感染，伤了很多人的肾阳，我想这个体会很多人还是有共同体会的。真的是冷到骨头里的寒。
肾本为先天，所化生之气供其它脏腑使用。其它损耗的多，肾气就亏的多。其它脏腑协调的好，还有后续能力储存于此处，减少肾气损耗。所以，人体是一伤俱伤，具体伤到什么程度，因人而异，需要辨证。
冷热的问题一定从肾精和肾气入手，此处精气足了，则寒热均调，平衡。
所以，对于肾而言，要懂得如何补充肾精和如何振奋元阳。治法很多，辨证为先。
肾精之药以生熟地为要，其中肾水以生地为主，阴损极阳以熟地为主。像黄精、石斛、二至、枸杞、桑葚也都是很好的补肾精的草药。
肾中元阳之气，以肉桂、附子、为主，轻则肉桂，重则附子，但不耐附子常用，应该严格适量。火神派很好，理论是对的，临床用对了效如桴鼓，就是不能乱用。只认为这个好，眼光局限了就要出问题。我们说少火生气，就是徐徐温之。像巴戟天，仙灵脾都是温肾阳的药。
做好肾精和肾气的工作，是不是燥热，畏寒就没问题了。肯定不够。
机体的复杂程度远远超出了理论上，书本上的知识。
哪有说生病按书本上来的，你学到哪这个病就长到哪个程度。不可能的。
所以，搞理论的一到临床就傻眼。做到夸夸其谈很容易，做到效如桴鼓难上难。
精气足只是一个基础条件，而且需要花费一些时间去完成。因为一旦肾这个脏器虚损了，基本上都是到了比较深的层次了。不拿出点时间来，从日常生活，饮食结构等方面入手做调整。势必影响一个人的诸多方面。
别看病症多，真的归纳起来，六经足以概括了。
而最开始谈的那个案例，实际上就是这个人从肾精，肾气开始不注意调整，而后影响到相关的络属方面。肾主骨生髓，肝藏血主筋。筋骨的问题跟肝肾关系尤其大。像杜仲、川断，这就是属于补肝肾强筋骨的药了。是基于肾精和肾气的基础上，加味调整的。
这还不够，因为我说过，机能是复杂的。来诊的时候，表现得症状，必须要辨证论治，才能挖掘出真正的核心。
但明白了，顺应还是最好的补，这个道理，基本上你不会再乱吃所谓的滋补品了。再好的东西，不运化，不吸收，照旧没用。而运化吸收就涉及到脏腑气化的正常。你本身气化都不正常了，再吃滋补，你认为还能转的开吗。这不就是常说的“虚不受补”。所以，此虚并非虚，是不顺应脏腑的行为导致的。
我们说平性最好，人体想要健康，长寿，最终所求，不就是“阴平阳秘”吗。只要你能懂这个道理，就能做到不发病，发轻症，就能长寿。
不至于出现夏天燥热，冬天怕冷的问题。
再补充一点，孩子作为相火偏旺之人，尤其幼童，喜欢光脚，喝凉水，吃冷饮，这是正常的。有相火护体，只要不是太过，不会伤到他们的。但是这个度不好把握，每个孩子体质是不同的。大方向这样，不代表个体就一样。所以，还是因人而异。
我们要知道大人什么样，小孩子什么样。发了病什么样，生理是什么样，病理是什么样。天南海北的地域环境，饮食环境对人体的影响又是什么样。得有个标准，我想这个标准只能按照《内经》生理，《伤寒论》病理。这是中医的根基。
我们现代的生活早已成了习惯，离不开的手机，躲不开的电磁辐射，霓虹闪烁再也不能拥有静室一间。很多老年人，看手机时长很严重，这比我们小时候，看电视被大人说教还严重。对眼睛，身心都是有损害的。这就是一种精气神的消耗。最近遇到多例老年人发病跟长期看手机有关系。
当我们处在已经习惯的生活环境中，根本就意识不到这种环境对机体的影响。
比如学习八段锦，是以调气调息的作用。但很多人就认为不好或偏执。这都是不对的。过去中医都是全才，真正的治疗就是得天地的智慧解决发病问题。哪是只看个化验单就认为这个病是这么回事了。
凡事皆有因缘，不要粗显的做出偏执的判断，一切都只是早晚的问题。
止观 明法
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