想要喝水减肥最好的方法就是加柠檬，搭配蜂蜜或者白糖，可以清肠排毒减肥美容。
但是柠檬水也是要有讲究的，做得对，喝的对了才能得到应有的效果。
我比较推崇两种柠檬水，因为本人也正在喝的阶段。我的目的是为了排毒养颜，但是瘦身的效果也还是看得到的，如果目地纯粹是为了减肥的话，还要配合每日运动，注意饮食，这样效果才能事半功倍。
先介绍一种做的时间比较久，但是效果显著的柠檬水，也称柠檬酵素。
柠檬酵素
这个可能很多人没听过，而且它做起来时间比较久，因为它得密封15-20天以上才能喝。虽然做起来真的挺久的，但是这款柠檬水减肥效果比一般的柠檬水强，效果好。
你可以像我一样先做一罐下面介绍的蜂蜜柠檬先喝着，然后喝完蜂蜜柠檬，酵素也差不多可以喝了。
准备：
先买一瓶白醋，无酒精的都可以，我买的是桂花嫂白醋。然后买点冰糖，我买的是散装的单晶冰糖。
做法：
首先：准备三四个柠檬（看瓶子的大小决定），用盐搓几遍（这个是为了去除柠檬表面的蜡），洗干净，擦干。（一定要保持柠檬表面没有水分）还要把刀，案板，还有密封罐都擦干，保证没有水分。
然后：切柠檬，头尾都去掉一点，切片，最好薄点，去掉籽。（这里可能会流出很多柠檬水，弄湿案板和刀，这个汁没关系的）
接着：开始装罐，密封罐里面先放一层柠檬片，再放一层冰糖（冰糖可以磨碎也可以直接放），冰糖能盖住柠檬就可以，就这样按顺序一层接一层，一直到铺完罐子。
最后：白醋倒入罐子里，淹没柠檬冰糖，然后密封就可以了。
做好的酵素，一定要注意不能放冰箱了，要放在通风的地方，放15-20天让它发酵，（别怕，不会坏的）。刚开始前几天每天都打开通风一下然后盖住。柠檬最后会慢慢浮在上面，这个没事的。只要不要沾到水，不要让它腐烂就行了。 等到15-20天后开始喝。
喝的时候用无水勺子舀一片柠檬，两三勺汁，冲温水，早晚喝就可以了。
下面是我之前发酵一个月后的效果图。
在介绍一下上面提到的柠檬蜂蜜水，这个很多人都听过。虽然减肥效果没有酵素的强，但是坚持喝润肠排毒养颜的效果确实不错。
准备：柠檬三四个左右，蜂蜜一瓶。
做法：
前面步骤和酵素很像。
首先：把柠檬用盐搓几遍，然后洗干净，擦干。切柠檬，头尾都去掉一点，切片，最好薄点，去掉籽。
然后开始装罐，先铺一片柠檬，然后倒入一层蜂蜜，再铺一片柠檬，一层蜂蜜……一直铺满，最后蜂蜜要盖住全部柠檬。
最后盖上盖子冷藏两天就可以喝了。
这个柠檬水的做法就是快，做完很快就可以喝了。
喝的时候，舀一勺蜂蜜，放一片柠檬在杯子里，然后冲入温开水，早晚饭后喝一次就可以了。
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