精准体检是预防疾病的有效手段之一
通过精准体检，我们可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，但有不少体检者由于对体检的一些关键环节重视不够，出现种种疏漏，影响体检结果准确性，造成体检后健康指导的偏差，致使体检目的难以达到。
01
饮食
做相应的检查时，应对饮食有一定的控制。
食物成分在体内会改变血液成分，影响测定结果的准确性。
例如：
高脂饮食后甘油三脂比空腹结果约高数倍；
高糖饮食后血糖会升高；
饮酒可使乳酸及尿酸升高；
血脂检查、粪便隐血检查还需要顾客素食三天后才采取标本；
食物中含有动物血液，可引起粪便隐血假阳性。
一定要控制好饮食，
以及养成良好的饮食习惯哦！
02
空腹
一般血液生化检验要求病人晚餐后禁食，至次日清晨采血，空腹约 8-10h。
但空腹过度，若达 18h 以上，某些检验会有异常结果，如：血糖、蛋白质、胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白、尿素等减低，相反，肌酐、尿酸等增高。
超过空腹时间就不要采血啦，
不然是对自己的不负责任哦！
03
情绪
应尽量消除对标本采集的恐惧、紧张情绪。
如处于激动、兴奋、恐惧状态， 可使血红蛋白、白细胞等项目的结果增高。
有些顾客有晕血、晕针，记得在抽血时提前告知采血的工作人员，以方便对自己有及时的处理方式。
调整好自己的心态，
会发现这并不可怕。
04
运动
一般需在安静状态下采集标本，抽血前的24h内不宜做剧烈运动，门诊病人在清晨采血，住院病人在起床前采血，匆忙赶到医院的顾客应至少休息15分钟后方可采血。
运动的影响可分为短暂性和持续性两类。
短暂性影响如血浆脂肪酸含量，可因运动而暂时减少，而后渐渐增加而恢复。丙氨酸可因运动暂时增加达180%，而乳酸则可增加达300%；持续性影响主要是一些与肌肉有关的酶，如肌酸激酶、乳酸脱氢酶等可增加，长期坚持体育锻炼还会提高性激素水平。
尽量不要在运动后采血，
确保检验结果的准确性。
05
饮酒
长期饮酒者可导致丙氨酸氨基转移酶、天门冬氨酸氨基转移酶、γ-谷氨酰基转移酶增高。
慢性酒精中毒者，其血中胆红素、碱性磷酸酶、甘油三酯等增高，过量饮酒对人体的血脂,肝脏、血糖、免疫细胞都会产生极大的危害。
γ-谷氨酰基转移酶
可作为嗜酒者的筛选检查。
06
吸烟
长期吸烟者血中白细胞计数、血红蛋白浓度、癌胚抗原等增高。而免疫球蛋白 G、血管紧张素 I 降低。
吸烟不仅影响检查结果，
最重要的是吸烟有害健康。
07
体位
体位影响血液循环，当卧位变为坐位或站位时，体内水份由血管流向间质。
大分子物质不能滤过进入组织，在血液内浓缩，脂肪酶和蛋白质结果会明显增高。
一定听医嘱，不同的体位，
检测结果不尽相同。
08
规律
顾客应考虑生物变异或生物钟规律，每次检查应在基本相同条件下进行。
生物变异的影响如：某些激素如促肾上腺皮质激素、皮质醇清晨 6-7 时最高，凌晨 0-2 时最低。在月经周期的 3 个不同时间，与生殖有关的多种激素将产生不同的变化。
在遵医嘱的情况下，
每次抽血前空腹/未空腹、
吃药/未吃药保持一致。
09
药物
因为之前吃了某些药物而影响体检结果屡见不鲜，又或是因为药物的缘故，体检未能检出身体的准确情况。
那么究竟什么药会影响体检结果，使得健康人也被检查出病症呢？
药物对检验的影响非常复杂，多种药物对检验有干扰作用，如抗结核药、抗生素、抗白血病制剂、磺胺类药物，对肝功能有不同程度的影响。
某些药物对检验结果的影响，在临床上非常有价值：通过观察血脂变化可以评价口服降脂药物的疗效；有些药物具有毒副作用，治疗中可通过观察某些检验指标来调整用药剂量或考虑是否停药。
一定要及时和体检医生
沟通自己的服药情况，
以便体检结果的精准。
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