上班族质疑可乐对身体有害吗是缺乏科学依据的

可乐对身体有害吗？会影响牙齿健康吗？这个问题可能困扰着现在不少人。的确，现代人牙齿健康问题日益凸显，而年轻人的饮食方式又是以快餐、饮料为主，那么便由此有了可乐对身体有害吗、会影响牙齿健康吗之类的质疑。

“可乐对身体有害吗、会影响牙齿健康吗”之类质疑的出现可能是因为曾人们常片面地认为，糖和含糖食物，如蛋糕、汽水等，是导致蛀牙的“罪魁祸首”。实则不然。导致蛀牙发生的因素主要有四点，只有当这四个条件都被满足，才会引发蛀牙。第一是易感的宿主，即薄弱的牙齿；第二是致病的细菌；第三是适宜的底物，即容易产酸的食物；第四是足够长的作用时间，只有当以上这四个条件都被满足时，才会引发蛀牙。

那么可乐对身体有害吗？会影响牙齿健康吗？一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。

可是平时上班族忙起来就会忘记及时清洁牙齿，这可就给了蛀牙可乘之机！所以养成健康的刷牙习惯很重要，这里提倡大家采用不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法：刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。