与其担心常喝可乐对身体有害吗，父母更应把握好度

常喝可乐对身体有害吗？应该绝对禁止孩子喝饮料吗？在饮食上，很多父母会担心常喝可乐对身体有害吗这个问题，但其实各位爸爸妈妈并不需过度纠结，无论是喝汽水还是在孩子的其他成长问题上，父母把握好度才是帮助孩子健康成长的关键。

拿常喝可乐对身体有害吗这个问题来说，其实很多父母担心的是孩子牙齿健康，觉得喝汽水会导致蛀牙。但实际上蛀牙的形成要受到几个不同因素的影响，包括食物残渣、口腔细菌等，还有一个更为重要的因素就是时间。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小，一般情况下，汽水在口腔中停留时间很短，加上唾液有缓冲作用，所以在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。

父母之所以会质疑常喝可乐对身体有害吗，当然是是出于对孩子健康的关心。然而父母完全杜绝汽水的教育方式又是否利于孩子健康成长呢？一个真正快乐的童年需要两个“健康”的完美结合——身体健康+心理健康。身体健康需要科学合理的饮食与运动，而心理健康则需要适度的满足与尊重。如果父母因为过度关注身体健康而忽视孩子的心理需求，无疑会将这一平衡打破。

所以对于常喝可乐对身体有害吗这类问题，家长应该懂得： 爱和教育孩子需要把握一个“度”：既不要过度放纵又不必事事打压。例如生活中，不必一味禁止孩子吃糖，喝汽水，可以跟孩子一起设置“量”和“度”。有度的管理是孩子成长的关键，而快乐的童年也将更有利于他们健康心智的培养。