五心养生法

 
一是顶心百会穴，经常用掌心推按，醒脑开窍；
二是胸的中心膻中穴，捶打它可以驱散心中的闷气、抑郁之气，延年益寿；
三是腹的中心丹田，常按揉丹田，补肾填精；
四是手心劳宫穴，经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用；
五是脚心涌泉穴。每晚睡前搓涌泉，可以使心肾相交。 ??