秋冬季节的天气变化较快，早晚温差较大，稍微不留意，很容易感冒咳嗽。一些体质弱的人，稍微受凉，就咽喉红肿热痛，开始发烧。
咳嗽在饮食上应该注意什么呢？
1.肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
2.吃生姜片也止咳：把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
3.枇杷。枇杷对咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。
4.多喝水。保持喉咙的湿润性，保证每天的饮水量在2500毫升左右。
5.少吃生冷的食物。生冷的食物会增加喉咙的负担，像冰淇淋等一些凉的食物，在咳嗽期间应该禁吃。
咳嗽喉咙肿痛也可以通过食疗的方法来缓解，食疗是很受大家喜爱的一种方法。药物对身体的伤害比较大，食疗法以其对身体没有副作用，受到大家的偏爱。下面给大家介绍几种食疗的方法:
1.黄芥子青果茶清咽润喉，出自著名医书《金匾要略》。
材料：黄芥子5克、青果5克、罗汉果5克、桔红4克、甘草各5克
做法：所有材料洗净后碾碎，加适量的水用大火烧至沸腾，再用小火慢熬45分钟，用滤网滤去渣取汁即可饮用。
注意：一定要捣碎，因为这些食材都比较硬，很难煮出药效。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。可以将汤汁分成两份，每天早晚饭后饮用。
作用：清咽润喉、止咳平喘、化痰清肺。
2.鲜梨贝母治咳嗽肺痈
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
3.制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
4.用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。
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