睡前10分钟按摩小腿，小腿立减5厘米！

一些女生很积极地瘦腿，但总是瘦不下来，小腿还是一如既往的粗壮。这种情况，很可能是你的小腿水肿了。

怎么办呢？下面这套腿部去浮肿按摩法，每天睡前做一次，每次10分钟，感觉小腿细了不少。

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六