腰椎间盘突出症是当前高发的一种疾病，发病原因多样，因而治疗难度大，给患者带来了极大的痛苦。腰椎间盘是啥？咱先弄清楚！
腰椎和间盘，咱得分开说。颈椎、胸椎、腰椎、骶骨组成了人体“S”型的脊椎。▼如下图所示
间盘是啥？
黄色的是神经，蓝色的是间盘▼
间盘位于两个椎体中间，外面是纤维环，里面是髓核。
本来是保护人体的，髓核具有弹性，用来缓冲椎体间的压力；纤维环是韧性的，用来包容髓核。
但随着年龄的增长，因为外伤、不良姿势，纤维环可能会变的“任性”，一旦它任性起来，就会退化、破裂，里面的髓核就会突出作怪了。“腰椎间盘突出”和“腰椎间盘突出症”一样吗？
答案是： 不一样！腰椎间盘突出仅仅只是一个病理现象，当纤维环破裂时，髓核突出来，但无腰痛等临床症状，这称为椎间盘突出；因为医学上说的「症」，必须是出现症状后才能这样称呼。
也就是说，有椎间盘突出的人可能不少，但突出的椎间盘不一定压迫到神经、不足以引起疼痛等症状，就不能叫“椎间盘突出症”。
当突出的椎间盘压迫到神经根，并出现腰部疼痛或下肢疼痛等临床表现时，才能称为腰椎间盘突出症?腰痛就是腰椎间盘突出症？
不一定！腰痛的原因多种多样。
据相关统计显示，大多数腰痛是其他因素引起的，常见的有腰肌劳损、棘上、棘间韧带损伤、腰椎结核等。
并且有时候，虽然有椎间盘突出，但腰痛症状不一定是椎间盘引起的，可能仅仅是腰肌劳损而已。
间盘突出和神经“勾搭在一起”，骨科医生“拆散”它们！
“腰突症”属于脊柱疾病中最普通的疾病。
与年纪大了，头发花白、牙齿松动一样，危害程度轻，治疗及时没有严重后果。但对于特殊人群来说，会发生严重后果，有的患者治疗不及时，可导致无法恢复的神经功能障碍，如马尾神经损伤导致的大小便功能障碍。
治疗方法不当的患者，加上长期退行性变慢慢会发展成椎管狭窄等严重的病理状态。
确诊为“腰突症”，如果病史短、临床症状和体征较轻，只需要卧床休息、牵引、推拿、针灸等保守治疗即可。95%的患者可以通过无痛治疗，完成治疗过程，并在医生指导下顺利获得康复出院。腰突症’影响到生活就该做手术
若出现下面情况中的一种就需要手术：
1.生活中1/3的动作因为腰腿痛做不了或者受限制。
2.一天1/3的时间都想着该病。
3.疼痛最疼的程度10分，而患者经常超过5分。
4.得病3～6个月还不好。若是有严重外伤，导致整个椎间盘脱出，或马尾神经受损，出现大小便异常、双下肢瘫痪等危险症状时，即便是第一次发作，也需立即手术治疗。
哪种手术最好？
手术治疗包含传统开放式手术、射频消融类的微创术和超微创的椎间孔镜。
每种方法都有其优势和短板，不能简单地说哪一种方法最好，哪一种不好。
当然，在同等疗效情况下，损伤最小的方法，就是最好的方法。
随着影像学引导技术、光学技术、人工智能技术的发展，各种微创技术得到了长足进步。
尤其是现在的椎间孔镜技术发展如日中天，是目前国际上最前沿、最具有代表性的脊柱微创手术，具有微创、目的直接、适应证广、并发症低、安全性高、康复快、患者满意度高的优点，适用于大多数“腰突症”患者。
椎管狭窄现在也可以使用超微创椎间孔镜治疗，绝大多数患者的治疗效果很好，不会对今后的生活工作产生影响。 怎样保护腰椎？腰椎不是别人弄坏的，是你自己从年轻起日积月累的错误姿势弄坏的。既然是自己弄坏的，也需要自己弄好。
脊柱整体需要“多运动，常变换”，坚持锻炼腰背肌，椎旁肌肉结实了，会有助于分担脊柱的负荷，有效避免或减缓腰突进程。
经常坐办公室的人，在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯非常有必要。周红刚说，尤其是久坐后，应及时起身放松一下，舒展一下身体，从而缓解腰背不适。
此外，站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部。
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