?秘籍?你与刘诗诗之间，只差一段“天鹅颈”！

离脸最近的“脖子酱”

常常被我们忽略

就算有不老容颜

如果颈纹丛生，也会非常显老

颈纹比眼部皱纹更难消除

所以一定要做好预防

等你长出颈纹再保养

那就太晚啦（亓?亓）

虽然说主要看气质

但是气质还是有些门道可循的

比如说挺拔优雅的体态

绝对是关键的加分项！

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气质女神刘诗诗

从小学习舞蹈使她仪态优美

尤其是线条挺拔的脖颈

宛如一只高贵的天鹅

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不老女神赵雅芝

颈部没有一丝细纹

人人都会惊叹她保养得太好了！

脖子比脸蛋更加需要保养

但是人们常常忽视这个部分

颈纹一旦产生，就很难消除

所以要趁早做好预防(?·?_·?)?

那么，如何保养颈部呢？

一、不做低头族

低头玩手机已经成了多数人的日常

这个习惯不仅会影响肩颈部健康

还会加速颈纹的产生

尽量减少“低头”的时间

如果要长时间面对屏幕工作

记得要经常活动一下脖子

使颈部皮肤得到休息和放松

二、保持平躺的睡姿

我们每天将近三分之一的时间

都是睡眠状态

侧卧的姿势会使脖子长时间

处于褶皱状态

更容易加深颈纹

面部肌肤也会受到一定程度的压迫

三、坚持使用颈部护理产品

颈部的肌肤特别纤薄

往往比面部更容易缺水衰老

因此日常做面部护肤时

一定要一并带上脖子

该涂的涂该抹的抹

手法要从下往上

也可以试试颈膜之类的产品

比如日本的蓝紫根等等

四、防晒不能少

暴晒环境下的脖子

会比面部更容易出现细纹

因此一定要让颈部和面部同步做防晒

把紫外线给肌肤带来的损伤降到最低

附送简单小步骤，养成紧致天鹅颈

Step 1

脖子微微向下倾斜2-3厘米

紧致脖颈两侧线条

Step 2

向左旋转头部

令下巴处于左肩之上

这时你就会清楚感知

脖颈右侧已经紧绷

Step 3

向后倾斜头部

令下巴抬至最高

保持该状态几秒

此动作是为了拉伸脖颈正面

Step 4

按原路线使脖子

恢复到第二步的状态

Step 5

向右侧重复相同动作

中间不停

Step 6

仰起头部

注意：下巴要在空中画一个半圆

这六个小动作非常easy

可以在工作间隙多做一做

既收紧颈部皮肤，又舒缓疲劳

白皙优雅的天鹅颈，你值得拥有~！