如何唤醒孩子的生命内力？

导读：上篇文章《所有没唤醒孩子生命内力的家长，都是不合格家长》发出后，有朋友在后台留言问：“光说了唤醒，怎么唤醒？没有唤醒的方法啊。”——所以呢，今天我就试着解答一下这个问题。当然也不是我来解答，而是我去寻找专家们的方案，放在这儿给大家看，供大家借鉴或参考。

上篇文章的原作者是曲刚，我去他的博客看了一下，他也针对这个问题专门写了文章，但我看了那篇文章以后还是觉得意犹未尽，感觉还是操作性不够强，所以想先聊一点自己的理解，再总结几个育儿专家的观点，然后再放他那篇文章。希望对大家有用。

所谓“生命内力”，我的理解就是人类生存和发展的原动力，也就是从生存欲望中逐步分化产生出来“求知欲，探索欲，好奇心和专注力”等良性的心理特质，我相信这些特点是人类之所以进化到今天的根本原因，是植根在基因深处的天性，没有这些天性的人群早就被淘汰了，能够生存到今天的人，基因中一定带有这些天性，就象雄鹰会翱翔、猛虎会猎杀一样的天性，这些天性中的良性一面，应该可以叫作“生命内力”，因为本来就是生命中自带的、内在的、遗传的。——其实我觉得，这种生命中原始动力，叫它什么都无所谓，叫它“生命内力”也挺好，如果大家看了一些书的话，就会发现，其实很多教育者的著作的深层内涵都是相通的，略有差别也不妨碍我们取其精华。

如何“唤醒”？就是在教育活动、环境设置、日常生活、一言一行之中，不是破坏和抹杀孩子的天性，而是引导、激发、保护那些良好的心理特质，最终让孩子拥有极为强大的精神力量和心灵动力。那到底该怎么做呢？——请看下面专家们的说法。

小巫说：陪伴。父母的优质陪伴才能形成坚实的安全感。而安全感是孩子进行探索、探险和社交活动的基础，如果一个成人没有安全感，感到房子外面都是黑暗一片，都是妖魔恶人，这个成人也一样不敢和不愿踏出房门一步；孩子也是一样，有安全感的孩子会更热情、更乐于探索未知和新鲜的环境；没有安全感的孩子，会萎缩在非常小的空间里，而且精神过敏、脾气暴躁，也很难专注去玩耍或研究。

尹建莉说：自由。从小拥有自由的生活和自主的选择，才能培养责任感和目标感。尹在《好妈妈胜过好老师》里提到，很难想象一个从小被包办代替的孩子，能有什么自己的深层动力和责任感，反正都是父母的要求、父母的想法、父母的推动，关我什么事呢？所以自由很重要，在安全的前提下，尽量让孩子自由选择(例如吃饭自主、家务自主、作业自主、甚至财务自主)，父母可以加以引导，也可在兴趣的基础上加以训练，象个导游或教练，不能象个监工或狱警。

杨杰说：玩耍。玩耍是儿童获得满足感、精神力量的最好的途径，也是社交能力、情商、判断力和反应能力的最佳训练方法。如果有小朋友陪着在一起疯玩，尽量不要干涉；如果没有，那父母就得放下架子、放下心理负担，真心投入、全力以赴去疯玩。为什么要真心投入呢？因为如果你带着牺牲精神去玩，一是敷衍，二是心累，三是进不了状态（小编本人就很难进入状态，所以尽量帮孩子找小朋友）。用心地玩和投入去玩，孩子的精神状态就会非常好，生命就会非常“丰盛”。

汪培珽说：故事。她在《喂故事书长大的孩子》里说到，如果你不知道该怎么陪孩子，那就读故事书吧。如果从小引导的好，没有孩子会拒绝父母给他读故事书的。读得多了，故事书的精神财富自然会输入孩子的大脑，故事书的插图给孩子艺术滋养，故事书的海量文字和修辞提高孩子的文字素养和阅读能力，孩子会终身爱上阅读，而阅读是思维能力、学习能力和研究能力的根本基础。

曲刚说：交谈。曲刚就是提出“生命内力”这个概念的文章作者，下面就把他针对“如何唤醒”这篇文章发出来：

正文如下：

我的内力觉醒教育前一篇博客《再好的教育比不上唤醒孩子内力》发出后，读者们纷纷好奇地追问孩子的生命内力是什么，究竟怎么唤醒，具体的操作方法是什么。对此我回答如下：

我提出的“生命内力”是一个很重要的、很庄严的概念，家长们必须带有足够的敬畏心来看待孩子的生命内力，并用足够的虔诚心和行动、耐力来唤起它的觉醒。家长们切不可简单地把孩子的生命内力看成是人体上的一个指标，如血压、体温、脉搏等，期待找到一个窍门或一副药，一吃下去就立刻唤醒孩子的生命内力了，这样养孩子的想法肯定不对。

生命内力，既然称之为“生命”，它就真的如同一个生命一样，需要得到最大的发现和尊重，需要得到良好的食品、营养和成长。人每天要吃饭，生命内力每天也要吃饭，但它吃的饭不是一般的米面粮油，而是精神食粮，是社会生活的五谷杂粮。

我在上篇博客中谈到我教育女儿的最常见方式是“晚饭谈话”，这是最便宜的教育方法，但请注意，我一谈就是十年，一件小事坚持十年就不是小事了，就是很大很大的事。十年中我究竟和女儿谈过什么，给他输送了多少精神营养，肯定不会一一记得了，但她的内心生命就在这一次次谈话中被激活、唤醒和长大。

人长大需要一口一口地吃饭、慢慢地长大。生命内力也是一样，它需要每天的外界谈话来给它输送营养。如果说我与别的父母有所不同，那就是别的父母一般多注重孩子每天的身体营养需要，而对精神需要比较盲视，而我则一心一意地发觉和寻找孩子的精神需要，并及时地给孩子加餐，使她一顿精神需要的“饭”也没有漏掉过。

实话说，孩子刚生下来时，在第一次给她喂精神营养的饭时，我也是初为人父母，也不知道该给她些什么，但这事可以琢磨，可以先实践，在实践中“用心”去观察和学习，逐步就学会了。因此“心”，是我学会给孩子内心生命输送营养的第一个老师。

内力，说穿了，就是孩子的一颗心，内力觉醒，就是孩子心的觉醒。你别小看了一个“心”字，你别看人人都长心，但这世界上很多人的心是死的，或半死的，或不知不觉提前死掉了，这是很可惜的事。俗话说哀大莫过于心死，很多人的心、很多孩子的心，因长期没有被发现和提供营养，没有得到过良好发育的机会，这在中国不是少数，甚至是大多数。心死的人活一生，是困难重重的，哪怕仅是小小年龄的儿童，若心发育不良，或提前心死，都会一生软弱无力，学习个加减乘除都六年学不会、背几百个英语单词都会压垮他。

要唤醒内力，唤醒“心”的力量，靠什么？靠食物、靠钱、靠体力、靠考试、靠分数、靠作业、靠制度、靠压力……？都不行！办法只有一条：靠人心！靠人心换人心，靠用大人的心来唤醒孩子的心。人心怎么换——靠交谈！

交谈也叫谈心，不谈话怎么可以换心。因此凡不与孩子交谈的父母怎么可能是好父母，怎么可能发现孩子的心在哪儿，又怎么可能为孩子及时准确地输入心所需要的食粮？

我观察了很多家庭，特别是孩子有问题的家庭，发现这样的家庭里大人和孩子常常没有正常的交谈生活，大人一说话对孩子就是指责、要求、训斥、追问、逼问，很少有心对心的放松的平等交流，或轻松的交流仅限于吃喝玩用等微小琐事，从不涉及关键问题。

有些父母把所谓的“问题”孩子送到我这来，我一与孩子平等交谈，有的孩子竟然感动得哭了起来，因为他的内心生命从来没有得到过平等交谈输送进来的营养，孩子的内心生命已经饥渴了很久了。每当碰到这样的内心营养严重饥渴的孩子，我就忍不住拿出和女儿平等谈话的方式来先和他交谈，直到让可怜的孩子吃上一顿饱饱的精神大餐后再谈别的，每当这个时候，我都忍不住愤怒地瞟一样孩子旁边的父母，心里暗骂一句：看你这不合格的父母，把孩子“饿”成什么样！

知道用谈话去教育孩子，仅是内心唤醒的开始。可谈什么呢，怎么谈呢，这里有两难。一难是因为用“心”去唤醒孩子，首先家长的“心”有吗，在吗？如果家长本身是个没心没肺的人，平时粗心大意，不观察、不思考、不学习、不总结、不积淀，何来的生命感悟和生命智慧给孩子？因此凡不是学习型家长和不思考型家长，则难以成为孩子心灵的启蒙人，家长的生命本身就肤浅没有深度，何谈孩子的生命有深度。

请注意，我说的学习型家长，可不是指大学毕业之类的“高知”家长，据我观察，积攒了很多专业知识却没有智慧输送给孩子的高知家长比比皆是。二难是难在谈话的技术上，说的玄乎点就是要懂得心理学。这点不难理解，同样一段话，有的人讲出来很受听，有的人讲出来就索然无味，这就是谈话的艺术，心理学的艺术。为人家长、启发人心，做孩子心的工作，不会说话的艺术怎么可以，说出话来不走人心怎么可以？

看了以上内容后很多家长或许会觉得有难度，总想追问出一些更具体的操作办法，有些家长甚至直接说“您别讲那么多大道理，您就告诉我怎么操作。” 对这样的家长我要耐心地劝告您，养孩子是对一个生命负责，可不能这么懒惰和没耐心。

一个孩子从小到大需要多少心灵的指导、陪伴和呵护，您想不动心去做事，一劳永逸坐享其成，是肯定不行的。养孩子无难事，只怕有大爱，若大爱在，支撑你去做，边做边学边思考，一点点的，就什么都学会了，不做，光想，就永远是一个难。

小编曰：简言之，把各位教育专家的观点，连成一句话就是：“陪伴孩子，自由玩耍，睡前故事，用心交谈”，也许就是这些简简单单的点滴小事，会真正点燃和激发孩子内心澎湃动力哦。