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不会罢工的鞋面,才能给你最好的陪伴


户外鞋的面料和设计提供着足部支撑与保护,也确保着舒适。图片来源:mostcomfortableworkboots.net


我们总是用一双鞋使用的材料评价其价值,鞋面占据了一双鞋可视的大部分,在你不断的行走中,默默提供着保护。


户外路况复杂,在行走过程中,一双鞋子通过鞋底的牵引力防止滑倒,而鞋面则像是足部的“护甲”,通过舒适的包裹支撑行走。



户外环境具有多样性,一双优秀的鞋具在设计之初就应该考虑各种因素。动图来源:Trail magazine上传的 《test drives the Keen Durand hiking shoe》


户外出行,潮湿环境考验鞋面的防水性能;碎石、积水、荆棘等“不友好”路面试探着鞋面材质坚韧程度;身体负重需要鞋套和鞋跟提供支撑;在冰雪严寒环境,鞋面材质的保暖性和坚硬程度被提到首位;炎热沉闷环境中,鞋的透气舒爽功效则被置顶。


鞋的防水功能取决于鞋面材料。动图来源:Nikwax Waterproofing上传的《Wax for Leather Product Overview》



“不友好”的裸岩地形需要坚韧的面料提供足部和脚踝的保护。动图来源:Nikwax Waterproofing上传的《Wax for Leather Product Overview》


重装行进时,鞋跟和鞋帮的支撑性需要和鞋面的轻量透气性能达到平衡。动图来源:REI上传的《Trail Angel》



冰雪环境中行进,鞋具也担当部分足部保暖功能。动图来源:VasqueFootwear上传的《Winter Hiking Boots from Vasque》


当跋涉各种复杂地形时,鞋面一直在默默提供保护。在直观的经验中,鞋面重量是个敏感因素,轻量便捷固然好,但也要结合自身负重和活动,厚实的面料能提供更多保护。



恶劣环境的重装徒步,厚重,结实,保暖鞋面提供可更多的保护和支撑。动图来源:GORE-TEX HuntFish上传的《Bad Weather. Good Day》


越野跑时轻装上阵,轻量透气的鞋面是速度的保障。动图来源:Fell Running Guide上传的《Shoe testing for Trail Running magazine》


鞋具之所以能够给穿着者提供适宜环境的保护,鞋面的作用功不可没。鞋面包括了鞋体的大部分,不同设计和材质带来不同的性质。


鞋面设计

鞋面设计关系着鞋的稳定性,支撑性,耐用性。


鞋面的设计示意图。图片来源:cotswoldoutdoor.com  翻译制作:雪线之上


鞋口护套——软皮革和柔软织物内衬保证入鞋的舒适感,也避免灰尘带入防水透气膜。


鞋舌——鞋舌通过鞋带或者一体化设计联系鞋面,阻止水分和杂物入内。优质的鞋舌应该没有褶皱,完美结合鞋面。


鞋包头——鞋包头位于鞋尖,既给脚趾提供活动空间,也保护脚趾免受岩石和突出物的碰撞伤害。鞋包头通常会采用坚硬的皮革或者橡胶。


冰雪地形行进,你需要使用鞋子在硬雪上踢出阶梯平台,此时运用的就是鞋包头。动图来源:Mountain Logic上传的《Choosing the Right Mountaineering Boot》


脚踝支撑性——人体的脚踝是一个薄弱部分,因为脚踝没有厚重的脂肪皮肤层,但是运动过程中要经受千百次的折叠弯曲,这也是户外扭伤高发的原因。


针对脚踝的保护,运动经验的积累很重要。老练的登山者拥有强劲的足部力量,同时熟悉崎岖地形的身体控制,脚踝受伤几率自然较低。


徒步类鞋帮并不能提供太多的支撑,高帮的意义在于延伸保护面积,避免雨水泥沙溅入,防剐蹭与潜在的生物蛰咬。技术类鞋帮可以做得很坚硬,提供一定的支撑性,比如滑雪靴。


通过力量训练增强脚踝的力量和耐力,远胜于用高帮徒步鞋将它们保护起来(信息来源:《背包客手册》作者:克里斯·唐德森)


脚踝的支撑依赖得是脚跟稳定器,即脚跟杯。一些高质量的越野跑鞋和低帮徒步鞋都会具有坚硬的脚跟杯,防止脚在鞋具中滑动,避免脚踝扭曲,适应于温暖环境的崎岖地形。


脚跟杯——脚跟杯的作用是固定脚跟,避免相对滑动导致扭伤,通常为合成材料或者皮革,脚跟杯被面料包裹,可以摸到。如果脚跟杯太软太松,无论多高的鞋帮都无法支撑脚踝。另外,脚跟杯还可提供扭转稳定性和载重支撑。



扭转稳定性是指鞋在局部空间的方向调控能力。动图来源:TheOutdoorGearReview上传的《Keen Marshall Waterproof Hiking Boots》


鞋帮——鞋帮环绕脚踝,提供包裹式防护。鞋帮内侧应该是柔软的,整体硬度取决于鞋的质量和用途。技术类靴子鞋帮坚硬而长,低负重简单活动的鞋帮则较低。鞋帮可以防护杂质进入鞋内,延伸鞋的保护面积。


鞋面材料

鞋面材料关系着鞋的重量,呼吸性,防水性,通常有以下几类:


皮革——只有经过鞣制处理的皮革才能作为鞋面面料。通常,鞣制过程中会添加硅基抗水剂,但皮革材料经过使用,抗水效果会逐渐磨损,所以还需做防水处理和维护。皮革依照层数的不同分为:


  • 头层皮革(Full-grain leather):头层皮革又叫全粒面皮革,是牛皮的最外层,具有高强度和耐用性,能够长久保持抗水处理效果和加工形状。


  • 次层皮革(Split-grain leather):次层皮革又叫粒面剖层皮革,是牛皮的中间层,具有更好的呼吸性,通常用聚氨酯或聚氯乙烯涂层包裹增加抗水性能,但是涂层很容易磨损。


在以上两种皮革基础上,大多数户外徒步登山鞋会采用全皮(nubuck)工艺和绒面皮革工艺(suede)。


全皮是指经过磨砂抛光处理的头层皮革,也是最为传统实用的户外鞋面料。由于全皮是坚韧的头层牛皮,故能提供卓越的耐用性,耐磨性,同时全皮工艺减少了缝线,大大增强鞋的防水性能。但采用全皮工艺的户外鞋的缺点是重量大和足部适应期较长。


绒面皮革是内外反转后进行绒面处理的次层皮革,价格较低,呼吸能力较好,但强度和抗水性不及全皮,通常用于拼接鞋面的加固。


从左至右依次为头层牛皮,次层牛皮和绒面皮革。图片来源:andrewshoes.com


合成材料拼接皮革——随着现代工艺的发展和轻量化浪潮,新型户外鞋往往采用涤纶,尼龙和人造皮革进行拼接处理。这些材料廉价,更轻,并且干燥迅速,缺点是不够坚韧,并且接缝不可避免的降低防水性能。



芳纶纤维纤维,过胶尼龙,普通尼龙都是广泛运用于鞋面的合成材料。图片来源:andrewshoes.com


防水膜——为了解决接缝的防水,一些户外鞋采用了防水透气薄膜技术,即用Gore-Tex? 或 eVent?材料薄膜作为内衬。防水膜可以达到和全皮接近的防水效果,但在炎热天气会很沉闷。



皮革具有天然防水性,人造合成材料需要内衬膜填补防水性能。图片来源:cotswoldoutdoor.com


离子外罩(ion-mask)——一种称为“离子外罩”的技术是对户外鞋防水处理的新方法。这种技术让每一根织物都覆盖在只有几个分子层厚度的抗水聚合物中,经过处理的面料基本不吸收水分,同时达到防水透气的效果。



这是一种被称作“水上漂移”(Liquid Mountaineer)的户外运动,运动员穿的就是经过离子外罩处理后轻量防水的鞋。动图来源:Science Channel 上传的《Running on Water》


塑料——塑料较皮革能提供更强的硬度,支撑性,防水性和保暖性,通常被用于滑雪鞋和高山靴鞋面上,只适合于寒冷干燥环境,并不适应徒步。



高山靴有的采用双重设计,内外层可以分离,增加保暖效果和营地活动能力。动图来源:Mountain Logic上传的《Choosing the Right Mountaineering Boot》


鞋面的运用

了解了鞋面的使命后,不难理解为何市面上户外鞋的种类繁复,为得就是根据不同的环境设计不同的鞋面,因为没有一双鞋是万能的。


户外鞋设计与作用紧密相关,在了解面料和设计的基础上,下面根据不同活动使用的鞋类进行具体分析。


营地鞋——徒步露营活动中,营地是环境相对安全,地面相对友好的场所。


营地是行程中环境相对温和的场所。图片来源:sonoloco.com


在这种相对轻松的环境下,露营者多会进行低强度活动,足部不需要太多保护;搭建营地后,身上负重解除,也不需要足部支撑性;进行烹饪,互动等活动时,则需方便快捷穿脱鞋具。


脱下靴子穿上营地鞋可以给足部提供休息,一双轻量的营地鞋是背包里值得考虑的额外重量,营地鞋有很多样式与选择。outsideonline.com


营地鞋鞋面具有以下特点:



  • 温暖季节营地鞋采用塑料或者速干尼龙材质,多网格,保证轻量。寒冷季节营地鞋会采用羽绒等保暖材料。


  • 采用方便穿脱的低帮与无鞋带设计。


  • 柔软的脚跟杯,几乎不提供支撑。


  • 薄而轻的鞋包头设计,露营地也会有石块和树根,脚趾仍然需要保护。


溯溪鞋——潮湿流水环境活动时,路程处于湿滑泥泞之中,水域环境较低的能见度让生物威胁,划伤,磕碰等足部风险提高。



在这样的环境中,与其“防水”不如利用速干材料“疏水”。图片来源:aggoureos.com


溯溪环境下,溯溪者需要面对长时间潮湿,鞋面材质的透气干燥能力很重要;狭窄光滑岩面的穿越需要较好的脚踝支撑性和鞋面防护;水域环境行走,需要防止划伤和踢撞岩石,故保护脚趾的坚硬鞋包头也不可少。


溯溪鞋的网格设计提供良好的水面脱离效果。图片来源:touchthetop.com


溯溪鞋作为一种独特户外鞋种类被设计,鞋面具有以下特点:




  • 鞋面采用速干面料,大网眼设计,方便干燥。


  • 鞋面缝合采用耐腐蚀材料。


  • 鞋包头的加固封闭设计保护脚趾不被锐利水下物体划伤。


  • 鞋帮会有弹力抱脚收口,防止过大的泥沙石块进入。


接近鞋——温暖环境的技术线路,低难度的攀登线路,一双舒适的接近鞋将提供更好的攀登体验。


接近鞋是一种过渡环境的选择,对攀岩者来说,选择接近鞋可以带来接近线路的方便性,也让低难度线路攀登更为舒适。图片来源:pintest.com


在攀岩季节,将装备转移到线路开端的途中,岩鞋不能行走,厚重面料的徒步靴又太多余,一双舒适的接近鞋可以解决这一问题;岩区多石路段,需要一双面料坚韧的鞋提供保护;频繁的换鞋需求,催生了接近鞋方便的低帮设计;攀岩装备负重区别于徒步装备,不需要太坚固的脚跟杯支撑保护。


接近鞋在一些线路上可以代替攀岩鞋使用。图片来源:thealpinestart.com


接近鞋鞋面具有以下特点:




  • 相比于徒步鞋,这种鞋的鞋底设计侧重光滑岩面,鞋面会用绒面皮革拼接面料确保岩石地区的耐磨性。


  • 内衬防水透气膜提供呼吸。


  • 坚硬的橡胶鞋包头保护着攀岩者的脚趾。


  • 脚跟杯往往采用PU等材料,在扭转稳定性和肌肉舒适度之间获取平衡,提供狭窄空间转脚能力。


  • 一些接近鞋的鞋带会延伸至鞋尖,稳定脚趾方便攀登。


轻量徒步鞋——路况良好,负重较少,天气温和条件下的徒步,需要一双不太笨重的徒步鞋。



轻量化出行时选择可以搭配一双轻便的徒步鞋。andreostergard.com


天气良好温和,透气性鞋面保持双脚舒适,也不必要求保暖;低负重带来高速和灵活性,较短的行程不必要求鞋面十分结实耐用;路况良好,不需要在石海路段中爬来爬去,穿着者也不会背负很重,因此不必高帮,徒步者可以绕过障碍而不是选择对抗;温和环境具有更低的风险,即便减少鞋面保护的鞋具也能应付。


轻量化徒步鞋也可以用越野跑鞋代替。图片来源:backcountry.com


轻量化徒步鞋鞋面具有以下特点:




  • 鞋面有明显的大面积网格透气孔,采用合成材料或皮革拼接。


  • 鞋面内衬往往采用速干透气材料或者防水透气材料。


  • 为了轻便容易穿脱,鞋帮采用低帮设计。


  • 脚跟杯多采用弹性合成材料,强调鞋跟稳定性和控制能力。


中型徒步靴——中型徒步靴重量适中,鞋面在提供透气的同时兼顾防护性能。


复杂崎岖环境的负重多日徒步可以选择一双可靠的中型徒步靴。图片来源:nationalgeographic.com


多日徒步,天气可能发生变化,稍厚的鞋面可以应对不时之需;一些崎岖路面和潜在的生物蛰伏,需要鞋帮对脚踝以上提供更多的保护;负重时身体灵活性会降低,徒步者可能遭遇更多的扭脚风险,需要结实的脚跟杯。


对缺乏经验和腿部力量的徒步者来说,中型徒步靴可以减轻行走时犯错的后果。图片来源:trifty.com


中型徒步靴鞋面具有以下特点:



  • 中型徒步靴采用中帮设计,优秀的中型靴集成了耐用性,支撑性与轻量徒步靴的舒适性于一体。


  • 优质中型徒步靴采用全皮工艺或者加固的鞋面拼接技术。


  • 脚跟杯和鞋包头都选用坚固耐用面料,比如皮革或者橡胶包头。


  • 内衬会使用防水透湿面料。


在轻量徒步鞋基础上,轻量化处理的中型徒步靴保留网格,但却延长了鞋帮的保护范围,通常鞋帮高度达到和超过脚踝,采用拒水面料或者结合防水透湿膜。


合成材料鞋跟杯配合延伸的鞋帮,在轻量的同时给予脚踝支撑保护。图片来源:switchbacktravel.com


重型徒步靴——重型徒步靴代表的是无所畏惧的行走风格,就像野外的“推土机”,可以破除路面障碍,徒步者心理也会受到鼓舞。


皮革的保暖性胜过合成材料,全皮工艺的重装徒步靴可以提供冬季徒步保暖。图片来源:nationalgeographic.com


恶劣天气,足部需要坚韧的鞋面给予防护;厚实的面料提供更多的保暖性,在寒冷天气徒步时辅助足部保暖;坚固的鞋包头可以对抗路面的崎岖艰难。



重型徒步靴最为传统,在强调轻量的今天,简单的徒步活动有很多可以替代重型徒步靴的选择。图片来源:gearupgetout.blogspot.jp


重型徒步靴鞋面具有以下特点:




  • 高帮设计,延伸保护。


  • 材料往往是全头层牛皮,结实坚硬。


  • 坚固的鞋包头可踢开路上的石块,也可以减少长时间冰爪连接带来的不适。


  • 强化脚跟杯,即使下坡也足以在硬雪踩出步阶。


高山靴——在高海拔活动或寒冷环境的阿式攀登中,专业的高山靴必不可少。


高山靴设计初衷便是为了海外远征或者极端环境攀登。图片来源:nationalgeographic.com


寒冷环境,鞋面需要隔热保暖,同时也要透气防止冻伤和战壕足;鞋包头要足以踢出步阶;靴子在冰雪使用中容易结冰,鞋帮开口要足够大,以便在结冻时穿脱自如。鞋跟,鞋舌部分都需要强化处理克服风雪。


高山靴坚韧的鞋面方便冰爪在不影响血液循环下紧贴鞋具。内部的保暖层由于采用绝缘材料隔绝地面,能收获良好的保暖效果。图片来源:Gizmodo.com


高山靴鞋面具有以下特点:




  • 采用单层保暖内衬或者双重靴保暖设计,内衬会有铝反射膜等集热材料。


  • 坚硬的塑料,皮革等加固拼接,很适合连接冰爪和踏雪板。


  • 鞋帮高且坚硬,代替脚踝承受应力,足以提高脚踝支撑性。


  • 防水透气材料,绝缘材料拼接内衬,确保透气性与隔热性。


  • 过胶尼龙烘干线接缝,保证密封性。


轻重之争——重量是选择户外装备时最为敏感的指标,相关研究表明,足部装备过重的确会带来更大的体能消耗,更轻的鞋具还能让徒步者获得更少的疲劳感。但是在恶劣天气下,更重的鞋子是高防护的必然选择。



一些轻量化徒步鞋鞋跟杯也足以支撑负重,选择时根据的是脚踝保护是否必要,以及环境的恶劣程度。图片来源:RedBull.com


鞋具重量对体能消耗的影响比体重的影响大1.9倍至4.7倍,具体取决于徒步者的性别与行走速度(信息来源:《Physiological strain due to load carrying in heavy footwear》,作者:Holewijn M, Heus R, Wammes LJ.)


更重的鞋具意味着更为厚实的面料,这也会在炎热季节带来不适,让双脚更容易出汗,导致肿胀,疼痛,磨出水泡等。所以在温暖季节,一双设计合理,重量适当的鞋具是更好的选择,过度保护并无必要。


徒步穿越亚利桑那小径时,我脚上穿的是一双重量只有964克的轻量化徒步靴,尽管我的背包重量一度达到32公斤,它们一直到3200公里的旅程结束都没有磨破,并且在大多数时候都很舒适,只有在最热的几天有点闷,那时候我就会换上凉鞋(信息来源:《背包客手册》作者:克里斯·唐德森)


鞋面的保养

鞋的保养其实就是鞋面材料的护理,如果缺乏保养,自然晾干的灰尘和泥土可能导致皮革开裂。此外,本身不防水,只是在鞣制处理后具备防水性的皮革,其抗水性会随着使用消失,需要打蜡或者护理剂恢复其防泼水功能。


对合成材料结合防水膜的户外鞋来说,细小的灰尘进入防水膜就可能导致薄膜失效,合成材料的寿命也会因污垢衰减。


为了延长鞋的使用寿命,及时的护理很有必要。鞋面的保养包括清洗,护理,干燥存放三个部分。


清洗——户外鞋的洗护要根据鞋面材料选用正确的清洁剂,皮革材质和合成材料的洗护剂并不相同,选对洗护剂后,清洗步骤如下:


第一步:冲洗鞋面。如果鞋子非常脏,可以用软毛刷轻轻反复擦拭。



动图来源:Denali Outdoor上传的《How to Clean Your Hiking Boots》


第二步: 将适量的清洁剂涂抹到全部鞋面,鞋的内部可以采用清洁剂混合液灌满后,放置一夜再倒掉。



动图来源:Denali Outdoor上传的《How to Clean Your Hiking Boots》

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