秋天鼻炎高发，做到这五点，鼻炎无法再近身！

俗话说“秋天到，鼻炎闹”，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，过敏体质患者应引起注意，谨防鼻炎袭扰。因为秋季空气比较干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节。干燥的空气，较大的风速，以及大量的植物花粉，使得过敏性鼻炎具备了起码的条件。

五招教你如何摆脱鼻炎

鼻炎的种类有很多，很多患者都经历了长时间的治疗也没有摆脱鼻炎，后来慢慢丧失治疗的信心，任凭疾病发展，结果导致病情越来越重。为了让大家更有效的针对鼻炎进行治疗，今天给大家介绍几个不错的方法，坚持治疗对鼻炎会有非常好的效果。

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盐水洗鼻

盐水本身具有杀菌消炎的作用，而鼻炎主要是由于病毒、细菌等因素引起，盐水可清除鼻腔内部聚集的大量细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，从而恢复鼻子的健康，所以可使用盐水清洁鼻子内部。

用盐水清洗鼻子内部的方法非常讲究，可用500毫升左右的温水与5克左右的盐配比后，用专业的脉冲式洗鼻器或者全自动气水式电动喷雾洗鼻器进行清洗。该方法可恢复鼻纤毛正常工作及鼻腔的自我排毒功能，无论对哪种鼻炎都可以起到缓解症状的作用。

2

按摩疗法

中医讲“通则不痛，痛则不通”，鼻炎堵塞可通过按摩穴位解决。按摩疗法需要长期的坚持与对穴位的精准，才能彻底治愈鼻炎。主要按摩穴位（注：如果条件允许的话，配合艾叶精油效果更佳！）：

按摩鼻梁、印堂穴

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下和印堂穴，共搓200下，搓揉到有发热、发痛的感觉。

按摩迎香穴

用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

按摩合谷穴

用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

3

运动强身

运动可促进体内血液循环、加速人体新陈代谢，从而促进毒素排出，提高人体机能，对于治疗鼻炎也是不错的方法。

坚持慢跑可减轻鼻炎症状，因为它可扩展鼻腔，加大空气在鼻腔内的流通速度，使鼻内保持通气的状态。这样不仅能够使鼻粘膜的功能得到恢复，也能使心肺功能增强，避免因鼻炎带来的其他并发症。

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治鼻炎偏方

 蒜汁滴入按压法

将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴，再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。

 葱白汁液吸附法

用新鲜的生葱，洗干净后，只保留葱白处，并将其捣烂成泥状，至出汁液为止，放鼻孔大小的棉球至汁液中浸泡，取出后塞入鼻孔内，保持30-60分钟，后取出更换棉球。坚持每天塞2-3次，解决鼻炎非常显著。

食醋蒜闻蒜醋法

剥一些大蒜洗净，后放入密封容器中，倒入食醋浸泡。约30天后，将密封物打开，在就餐或闲暇时吃醋蒜，同时将蒜醋装入小口容器中，用鼻孔对准容器小口闻。一定要坚持，而且很快机会见到效果。

白萝卜煮水治鼻炎

取白萝卜3-4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。或者，将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸汽，亦有效果。

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药物治疗

治疗过敏性鼻炎的药物包括抗组胺类，如氯雷他定、地氯雷他定等，中成药类，如千柏鼻炎片等，还有局部用药、保健制品等。请在正规医院的医生指导下用药！