紫苏甘菊茶的泡法及功效

2016-01-18 14:48来源:99健康网

　　紫苏甘菊茶的泡法

　　材料：紫苏3克，野菊花3克，干薄荷3克。

　　做法：

　　1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　2.将紫苏、野菊花、薄荷一起放入杯中，倒入沸水盖上杯盖闷泡约3-5分钟后即可饮用。

　　紫苏甘菊茶的功效

　　1.紫苏：可散寒止泻、排毒解毒，特别适合风寒感冒的患者。

　　2.野菊花：味苦、辛，性平，可以清火解毒、抗菌消炎，对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。

　　3.薄荷：口感清凉，能够消风散热、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，对咽喉有帮助。

　　4.紫苏甘菊茶：这款茶饮可以消炎止泻、清火解毒，在炎热夏季或者感冒初期以及腹泻腹痛、食欲不佳时喝上一杯是非常好的选择。